Bin soo überfressen was tun?
Habe mich richtig voll gefressen und bekomm jz kaum noch Luft und ich muss mich schon hinlegen damit mein Bauch nicht so nach vorne drückt hat jemand ehrliche und ratsame Tipps? Dumme Kommentare könnt ihr euch sparen ich weiss schließlich was ich da tue Danke :)
6 Antworten
Nimm eine Wärmflasche und reibe die Haut mit einem Öl ein.
Entspanne dich. Am besten sitzen oder halt liegen damit dein Bauch nicht eingeklemmt wird. In einer halbe Stunde sollte es besser sein. Federigeren kannst du deinen Bauch auch streicheln
Einen Tee oder Ähnliches Trinken und erstmal nicht so viel bewegen. Und wenn es besser geworden ist hinsetzen, Bauch eincremen und den Speck ein bisschen massieren : )
Einen Fernet trinken und spazierengehen
geh an die frische Luft, zB in den Wald
