Beim sparring zu schnell aus der Puste?
Hallo ich trainiere Boxen schon seit einiger Zeit und ich bin beim pratzentraining wirklich gut, aber leider kann ich es nicht in der Praxis umsetzen und beim sparring bin ich zu schnell aus der Puste. Ist das die Angst, das geringe Selbstvertrauen? Jeder Gegner durchschaut meine mangelnde Kondition und frisst mich im Ring. Habt ihr eine Idee wie ich mich verbessern kann? Ich bin 1,92 und wiege 123 kg
viele Grüße und danke schonmal für eure antworten!!!! LG
3 Antworten
Das ist ziemlich normal wenn man mit sparring anfängt, du kannst am sandsack ein Gott sein, aber beim ersten sparring siehst du aus wie ein blutiger Anfänger. Einfach weiter machen, auf Technik und Grundlagen achten und am besten für den Anfang viel technisches sparring mit fortgeschrittenen Leuten.
Was bei vielen der Fall ist.Es verändert sich deine Atmung beim Sparring durch eine zu starke Fokussierung auf den Kampf. Achte beim Sparring auf deine Atmung, oder nehme ein Sparring von dir auf und kontrolliere das mal.
Ja du bist halt massiv. So viel Gewicht zu tragen brauch viel energie.
Vll versuchste Mal bisschen Ausdauertraining nebenher.