Beim Singen den Bauch einziehen?
Mein Gesangslehrer hat mir beigebracht, beim Singen den Bauch immer komplett einzuziehen…
Andere sagen aber das Gegenteil, also Bauch rausstrecken.. was stimmt jetzt??
2 Antworten
stell dir vor, du hast eine Zweiflügelige Tür vom Schambein bis zu den Schlüsselbeinen - udn die geht beim Einatmen plötzlich weit auf und beim Ausatmen/Singen/Sprechen langsam zu...
bei den meisten Leuten ist die Brustatmung zu stark und die Bauchatmung zu schwach, deshalb muss man letztere mehr betonen. aber im Endeffekt soll eine Mischatmung mit Schwerpunkt Zwerchfell rauskommen
eine gewisse Spannung im Beckenboden ist sicher von Vorteil.
Aber das ist dann mega anstrengend, und dann zieh ich versehentlich auch immer den Bauch mit dazu ein und dann verkrampft alles
Der Bauch , Zwerchfell. wird mit Luft gefüllt und die dann kontrolliert mit Spannung abgegeben. Das meint er mit einziehen. Mit eingezogenem Bauch gibt es keine Zwerchfell Atmung und Atemstütze
Also ich hab das so gelernt: Einatmen, dann genau beim Singen des Tones den Bauch komplett einziehen, dann wieder einatmen
Du musst nicht mit den Muskeln ausatmen, du musst mit den Muskeln gegen das ausatmen arbeiten.
Und stimmt es, dass man beim Singen den Anus zusammenkneifen soll, also so als ob man dringend aufs Klo und das zurückhalten müsste? Da hat man dann mehr Kraft in der Stimme oder?