Bei welchen Sportarten sollte man ganz besonders auf den Salzgehalt von Getränken achten?
Fußball steht schon in der Liste ;-)
3 Antworten
Theoretisch eiglich immer, denn das Salz entzieht dem Körper ja Wasser, was allerdings beim Schwitzen auch schon passiert ist -> großer Wasserverlust
Man sollte alkgemein bei allem auf den salzgehalt achten ;)
Egal welchen sport man macht..
Das ist teil der ernährung
Bei allen Sportarten, bei denen man sehr schwitzt.