Bei der periode lust auf Popcorn?
Hallo,
Ich habe heute um die 600 kalorien gegessen:
Halbes brot
Kaffe
Fritten
Gemüse
Spinat
Joghurt
Salat mit olivenöl
Ich habe jetzt aber mega bock auf popcorn aber es ist nach 18:00 Uhr. Und ich habe viele Kalorien gegessen ich will nicht zunehmen aber ich will unbedingt welche haben. Kennt ihr etwas womit ich meinen Hunger stillen kann?
4 Antworten
600 kcal sind viel zu wenig. Du darfst bis 1500-1700 kcal wenn du abnehmen möchtest. Also nimm dir ruhig popcorn:) Und sonst stillt joghurt mit früchten den Hunger sehr:)
Also von ungesüßtem (!) Popcorn kannst du sehr viel essen. Popcorn zügelt den Appetit und macht schnell satt. Es gibt sogar eine Popcorn-Diät. Wichtig: das klappt nur, wenn das Popcorn ungesüßt und ohne Fett zubereitet wurde.
600 kalorien ist sehr wenig?
Gönn dir doch ein paar popcorn ;)
ERstens: Du hast viel zu wenig gegessen
Zweitens spielt es fürs Abnehmen keine Rolle wann du isst, sondern wieviel!