Ball Raum Verteidigung /Zonenverteidigung Basketball Übungen
Hallo, kennt jemand gute Übungen für die oben genannte Verteidiungsart ? Ich find zwar im Internet ein paar, aber verstehe sie nicht ganz. Und Videos habe ich keine gefunden.
2.frage : kennt jemand noch eine andere Verteidigungsart außer Mann-Mann Verteidigung? lg und danke
1 Antwort
Hallihallo! Es gibt nur 2 Verteidigungsformen im Basketball: Mann-Mann-Verteidigung und Zonen-Verteidigung. Für die Zonenverteidigung ist wohl die beste Übung die Rotation zu üben. Dafür spielt man am besten 5 gegen 5 auf einen Korb und die offense fängt langsam an den Ball zu passen und die Verteidigung bewegt sich richtig dazu. So lernt jeder wann er wo hinlaufen muss.