Angst vor Liebeskummer?
meine Freundin hat sich vor 2 Monaten von mir getrennt. Am Anfang war es natürlich sehr schlimm und der Boden unter den Füßen wurde mir damit gerissen, aber mittlerweile geht es mir „ganz okay“.
Jedoch, es kommen jeden Tag mehrmals am Tag diese Momente vor mein Augen, wie ich mit ihr draußen war und wir glücklich waren, gelacht haben, und Zärtlichkeiten hatten. Mir kommt ständig dieser Gedanke wie lange ich um sie gekämpft hab und endlich in mein Armen hatte. Vorallem das mit den Erinnerungen ist schlimm. Wenn ich auch nur an den Stadtteil denke wo sie wohnt, bekomme ich ziemlich miese Laune.
Was soll ich tun? Wird das immer so bleiben? Ich hab total Angst sie Jahre lang zu lieben oder so. Ich meine dann werde ich ja selber nicht glücklich. Ablenkung und mit Freunden treffen bringt rein gar nichts. Am Abend kommt alles wieder hoch.
habt ihr Tipps? Gerne auch von Leuten die das selbe durchgemacht haben.
vielen Dank
3 Antworten
Mir ging es vor kurzem ähnlich, mir hat geholfen, dass ich mich nicht mehr so auf sie konzentriert habe. Ich habe mir etwas anderes, neues gesucht mit dem ich mich beschäftigen konnte, was das jetzt in deinem Fall ist kannst du ganz für dich entscheiden zsb. Videospiele, neue Sportarten, neue Leute kennenlernen... Alles sowas bringt etwas neues in dein Leben und hilft dir alte Dinge zu vergessen :)
https://de.wikipedia.org/wiki/Pers%C3%B6nlichkeitsst%C3%B6rung#Klassifizierung_nach_ICD-10
hiermit kann ich dir helfen , viel erfolg, das ist der anfang vom bewusstsein wie du tickst
Ich glaube da musst du durch. So blöd das auch klingt und so schwer es ist. Lass deine Emotionen jetzt raus anstatt das du sie jetzt verdrängst und sie dann Monate/Jahre später hochkommen. Ich glaube das es realtiv individuell ist wie lange diese Phase gehen wird und da kann man denke ich auch nicht viel tun außer mit anderen darüber reden. Aber halte dir immer vor Augen das es einen Grund hat warum ihr nicht mehr zusammen seid und außerdem: Die Liebe des Lebens kommt nach der Enttäuschung des Lebens. Es wird eine bessere Person kommen die dich über alles liebt und die anders ist als alles anderen!
Warum