Angst vor Einsamkeit?
Ich habe selber kaum Freunde und habe fast die ganze Zeit Angst vor Einsamkeit und fühle mich so einsam und ich habe Angst davor alleine zu sterben. Es macht mich so traurig ich weine jetzt schon die ganze Zeit deshalb.
Ich wurde in meiner ganzen volksschulzeit gemobbt weil ich irgendwie die komische war die nicht mit anderen geredet hat ich weiß selber garnicht warum, ich habe andere garnicht richtig wahrgenommen und hab die ganze Zeit getagträumt. Weiß bis heute nicht was damals mit mir los war. Dann als ich ins Gymnasium gekommen bin hab ich nur sehr schwer Freunde gefunden weil ich früher nie welche hatte und auch kaum Selbstbewusstsein hatte und letztes Jahr bin ich dann in eine neue Klasse gekommen die ich dann gewechselt habe weil die Leute mich dort ausgelacht haben weil ich fast kein Selbstbewusstsein hatte und mich einfach garnicht verteidigen konnte. Jetzt bin ich zwar in einer viel besseren Klasse und hab dort auch Freunde gefunden aber ich habe so extrem Angst davor einsam zu sein oder das andere mich ablehnen und ich hätte gerne mehr Freunde aber jetzt im lockdown geht das kaum welche zu finden. Was soll ich tun, habt ihr Ideen was mir helfen könnte?
10 Antworten
Ich denke gerade kannst du nicht viel machen, als den Kontakt mit deinen Freunden zu pflegen. Nach dem Lockdown, wenn man wieder raus darf usw. kannst du neue Leute kennen lernen, auch mit Hilfe deiner Freunde. Und keine Sorge, du wirst nicht alleine Sterben
Freunde finden ist zur Zeit schwer, daher bleibt dir nur übrig deine Kontakte weiterhin zu pflegen und zu hoffen, dass sie dich nicht verstoßen.
Ich habe zwar mit meinen 17 Jahren nicht so viell Lebenserfahrung, aber ich kann sagen das 1-2 Freunde reichen.
Freunde die sich gegenseitig auffangen und aufbauen.
Und Corona ist auch so eine Sache, hoffen wir mal es geht jetzt weiterhin bergauf.
Ich glaube da hilft nicht viel außer Zeit und gute Freunde. Du könntest auch in Vereine oder so gehen und da neue Leute kennenlernen und mehr freunde machen. Wenn du allgemein eher introvertiert ist hilft, soweit ich weiß, vorallem dich aus deiner sozialen komfortzone zu begeben und dinge zu machen, die du normalerweise ungerne tust (z.B. auf partys gehen, fremde ansprechen etc)
Natürlich alles gerade schwierig mit Corona, neue Leute könntest du ja aber zum Beispiel mit Omegle oder so kennenlernen
Du redest im Zusammenhang mit deiner Einsamkeit vor allem von Schule. Da hab ich den Eindruck, dass die Schule für dich eine Art Ghetto ist. Du solltest unbedingt versuchen auch ausserhalb der Schule Kontakte aufzubauen. Sie Schule ist a priori kein idealer Ort um Freundschaften oder PartnerInnen fürs Leben zu finden! Das gilt noch mehr in Ländern wo ein besonders konkurrenzorientiertes Schulwesen herrscht wie in Deutschland.
Halte zum Beispiel Ausschau nach Vereinen wo deine Hobbys gepflegt werden. Geh in einen Tanzkurs (Tanzkurse sind tradionnell dazu da um Lebenspartner zu finden). Geh am Wochenende in einen Wanderverein oder mache in einem Skiclub Wintersport. Mache Gruppenreisen in den Ferien.