Albträume,Schlaflosigkeit und Atemnot was stimmt nicht mit mir?
Hallo, ich bin 16 Jahre alt und habe seit knapp einem Jahr täglich albträume und Probleme einzuschlafen. In meinen Träumen geht es hauptsächlich um mich oder Menschen die mir lieb sind die sterben..z.b bin ich mehrmals in Träumen ermordet wurden, ich bin verbrannt, von Hochhäusern gefallen und geplatzt und mir wurden Körperteile abgeschnitten.
Ich habe mit 14 und 15 sehr kranke Videos im Internet gesehen wo Leuten genau sowas angetan wurden ist oder sie allgemein litten, nun kann ich das aber nicht mehr aus dem kopf bekommen und das spiegelt sich in meinen Träumen wieder. Ich habe öfters das Gefühl zu ersticken und keine Luft mehr zu bekommen obwohl eigentlich alles normal sein sollte und fange ohne grund an zu weinen.
Natürlich habe ich versucht mich im Internet zu erkundigen jedoch kamen als Ergebnis nur ptbs und Depressionen heraus was ich aber nicht haben kann denn ich wurde als Kind nicht misshandelt und hatte eine schöne Kindheit und sonst hab ich auch keine probleme..
ich weiß nicht zu welchem arzt man für sowas geht und ich glaub nicht das mich jemand ernst nimmt, weil das klingt doch verrückt nur wegen Videos albträume zu haben..hat jemand vielleicht ein paar Tipps für mich oder weiß was das sein könnte?
2 Antworten
Auch eine schöne Kindheit schützt nicht davor, durch spätere Ereignisse depressiv oder psychisch krank zu werden.
Du solltest zu eurem Hausarzt gehen und ihm Deine Beschwerden mitteilen.
Ich glaube, du hast so eine Art Schock bzw Trauma durch diese Videos. Wieso schaust du so Filme überhaupt an? Weil dein Körper es nicht verarbeiten kann bzw es versucht, spiegelt sich dies in deinen Träumen wieder. Es ist quasi wie eine posttraumatische Angststörung..