5 x die Woche 25g 90% Schokolade essen?
Hey.
ich esse jede Woche 5x 25g 90% Schokolade. Die Schokolade enthält meines Wissens nach viel Koffein. Da ich aber einen niedrigen Blutdruck habe und keinen Kaffee oder sonst noch Koffeinhaltiges zu mir nehme, sollte das doch nicht so schlimm sein oder? Lg
5 Antworten
Aber eine Schokolade mit so hohen Prozenten senkt doch den Blutdruck noch mehr. Koffein ist da bestimmt nicht drinne wenn nur sehr wenig.
Ist gesund.
Das ist kein Koffein, aber das nur am Rande. Und schaden tut es auch nicht.
Habe mich gerade mal belesen, und es scheint tatsächlich so zu sein. Wieder was gelernt. 100g Bitterschokolade sollen 50mg Koffein enthalten. Du isst 25g Schokolade, das entspricht 12,5mg Koffein. Das entspricht ca. 2 entkoffeinierten Tassen Kaffee.
Zum Vergleich: Eine normale Tasse Kaffee enthält etwa 80mg Koffein, entsprechend nimmst Du mit Deinen 25g Schokolade gerade mal 1/7 davon zu Dir.
Man muss das wohl immer in Relation betrachten.
Habe ich. Deswegen weiß ich das ja.
Aus dem Link oben:
Theobromin ist ein Inhaltsstoff aus der Gruppe der so genannten Methylxanthine, die in Kakaobohnen, aber auch in Kaffee oder Tee enthalten sind. Der bitter schmeckende Stoff hat ähnlich wie Koffein eine anregende Wirkung, die aber wesentlich schwächer ist, als bei den Methylxanthinen des Kaffees.
Wenn es Koffein wäre, würde das ja keinen Sinn machen...
Dann kläre uns auf, wenn Du es so viel besser weißt, und sage nicht nur "Nein".
https://carli-knows.de/koffein-in-schokolade-gehalt-infos/
Zuerst einmal: Genau genommen enthält Schokolade kein Koffein, sondern Theobromin. Das anregende Alkaloid ist jedoch strukturverwandt mit Koffein und sollte genauso bewertet werden.
Aus der Kakaobohne gewonnen, nehmen wir auch Koffein über Kakaopulver und Schokolade zu uns. In 100 g Schokolade können bis zu 60 mg davon enthalten sein – je dunkler die Schokolade, desto mehr Kakaogehalt, ergo mehr Koffein. Eine normale Tasse Kakao enthält ca. 11 mg.
https://kakaoliebe.com/enthaelt-kakao-koffein/
Kakaobohnen können also schwankende Mengen an Koffein enthalten, die im Verhältnis zu den anderen positiven Wirkstoffen aber immer gering sind. Der genaue Gehalt müsste bei jeder Bohnensorte über Labortests ausgewertet werden.
Da hast Du es, Koffein ist enthalten, schwankt aber. Aber es ist enthalten, im Gegensatz zu Deiner ursprünglichen Aussage.
Aber nicht in dieser Menge, die die FS unterstellt.
Die Schokolade enthält meines Wissens nach viel Koffein.
In Apfelsaft ist auch Alkohol. Trotzdem würde vermutlich niemand das als alkoholisches Getränk bezeichnen...
Eigentlich sollte alles ok sein. Mach dir da keinen Kopf.
Ich esse 99% Schokolade, bislang geht es auch mir gut.
Wie kriegst du die eigentlich runter? :p ich tu mich da schon mit 90% schwer. Lg
Naja, ich liebe es, Kaffee schwarz zu trinken und zu exen. Daher bin ich da entspannt.
Naja, ich liebe es, Kaffee schwarz zu trinken und zu exen. Daher bin ich da entspannt.
deswegen
Ist es denn eine Koffein-Schokolade? Normale Schokolade enthält meines Wissens nach kein Koffein.
Nein. Es ist normale dunkele Schokolade. Jemand hatte mir aber mal erzählt je mehr Kakao desto mehr Koffein. Lg
Habe mich gerade mal belesen, und es scheint tatsächlich so zu sein. Wieder was gelernt. 100g Bitterschokolade sollen 50mg Koffein enthalten. Du isst 25g Schokolade, das entspricht 12,5mg Koffein. Das entspricht ca. 2 entkoffeinierten Tassen Kaffee.
Zum Vergleich: Eine normale Tasse Kaffee enthält etwa 80mg Koffein, entsprechend nimmst Du mit Deinen 25g Schokolade gerade mal 1/7 davon zu Dir.
Man muss das wohl immer in Relation betrachten.
Habe ich.
https://carli-knows.de/koffein-in-schokolade-gehalt-infos/
Zuerst einmal: Genau genommen enthält Schokolade kein Koffein, sondern Theobromin. Das anregende Alkaloid ist jedoch strukturverwandt mit Koffein und sollte genauso bewertet werden.
Habe schon von vielen dummschätzern aber was anderes gehört. Naja aber wenn das so ist :p