2-3 wöchentlich eine 125g Tüte Süßigkeiten?
Ich bin Fan von beispielsweise den Süßigkeiten von Hitschler oder Trolli. Eine Tüte hat es mir seit Jahren besonders angetan.
Ich esse gut 2-3 Tüten davon in der Woche.. ja… Die Türe umfasst 125g. Ist aber auch meine einzige Süßigkeit die ich zu mir nehme. Bisher habe ich nicht zugenommen.
Weiß jemand was bei diesem Konsum langzeitfolgen sein könnten?
1 Antwort
Kommt natürlich als erstes darauf an wieviel du generell Nahrung zu dir nimmst und wie viel Sport du machst. ( Ebenfalls kommt es darauf an , wieviel Zucker in einer Packung enthalten ist.) Falls du genug Bewegung machst und dich sonst ausreichend gut ernährst sollte es theoretisch kein Problem sein. Aber 2-3 Tüten pro Woche finde ich dennoch ein bisschen viel.
MfG, Jonas