1600 kcal in 6 Stunden?
Hey! Meine App sagt mir, dass ich seit 9:30 ca. 1550 kcal verbrannt habe. Habe bisher "aktiv"aber nur eine 2-stündige E-Bike Tour gemacht und insgesamt ca. 5000 Schritte.
Kann das stimmen? Danke!
Welche App ist das?
Samsung health
4 Antworten
Lass' uns nachrechnen:
Bei einem normalen Tagesbedarf ohne körperliche Aktivität von 2000 kcal kommst du pro Stunde auf einen "Normalverbrauch" von ca. 80 kcal. In 6 h also schonmal ca. 500 kcal.
Bleiben ca. 1000 kcal an körperlicher Aktivität, die in 2 h erbracht wurden. Also 500 kcal pro Stunde. Das ist für einen untrainierten Radfahrer durchaus realistisch, wenn er jetzt nicht nur 50 kg wiegt und hinterher nass geschwitzt ist.
Die Frage ist natürlich, wie sehr du dich angestrengt hast. Wenn deine E-Bike-Tour so aussah wie bei vielen anderen, nämlich dass man quasi nur die Pedale bewegt damit der Motor auch was macht, dann ist der Kalorienverbrauch unrealistisch.
Dann eher nicht. 330 hm in 2h ist auch allein mit Muskelkraft nicht viel.
1600 kcal in 6 Stunden?
Entspricht 266 kcal pro Stunde. Das ist in etwa der Verbrauch während einer Stunde e-Bike fahren: https://www.fitrechner.de/kalorienverbrauch/USC-6/E-Bike+fahren
Alex
Die App ist niemals mit Deiner Körper verbunden und kann nur nach Standardwahrscheinlichkeitsdaten rechnen, mehr nicht.
Kannst rechnen dass du durchs e bike 600 kalorien verbraucht hast, 5000 Schritte könnten so 100-200 Kalorien sein.
also grob 750 Kalorien verbraucht + 6 Stunden normaler Tagesumsatz
1600 klingt recht viel
Naja 330 Höhenmeter auf der 2. Stufe, ich denke so um die 170 kcal? Oder mehr keine ahnung