1-2 Tassen Kaffee am Tag?
Gesund oder nicht? Viele reden oft über die Nachteile, aber gibt es auch Vorteile?
8 Antworten
Sogar bis zu 4 Tasen täglich ist Kaffee gesund. Die Kaffeebohnen (und somit das Kaffeegetränk) enthalten auch viele sekundäre (gesundheitlich positive) Pflanzenbestandteile, die ua gegen "freie Radikale" wirken und somit das Krebsrisiko mindern. Ebenfalls wrd der Cholsterinwert etwas gesenkt und somit das Risikos einer Kreislauferkrankung reduziert. Weiterhin sinkt durch regelmässigem Kaffeekonsum das Demenz und Alzheimerrisiko.
Hallo,
klar, geht das. Wirst du ja merken, ob du es verträgst (z.B. Durchfall, Herzklopfen oder so).
Ich trinke am Tag 5-6 große Tassen Kaffee und komme gut klar :)
Vorteile: Schmeckt gut :)
Nee, Durchfall und Herzklopfen würde ich nirgends als gutes Zeichen sehen. Durchfall bedeutet ja, dass was nicht stimmt. Man merkt doch, was einem gut tut und was nicht.
Ich dachte immer, dass Durchfall ein gutes Zeichen bei Kaffee ist.. dachte das ist normal.. ups :D
Es gibt schon Leute, die ihre Tasse Kaffee morgens brauchen, damit was "geht", aber sorry Durchfall ist ein Zeichen vom Körper, dass was nicht stimmt. Wenn ich nach Kaffee Durchfall hätte, dann lass ich den Kaffee.
Kaffee verursacht bei dir dann Magenprobleme, was sich dann in Durchfall äußert.
Aber das liegt ja daran, dass Kaffee recht sauer ist. Und das wirkt sich dann auf die Magenschleimhaut aus
Ich hab das nicht. Und ich trinke Kaffee seit ich 15/16 bin. Und fände es furchtbar.
Es ist auch echt furchtbar. Vor allem wenn man morgens mal nicht so viel Zeit Zuhause hat und sich dann auf dem Weg zur Schule/Arbeit plötzlich der Darm meldet
Kann man machen. Kommt drauf an, wie der Kreislauf das aushält. Wenn der Koffein Spiegel wieder sinkt, kann es zu Schwindel oder Kopfschmerzen kommen. Aber 2 Tassen sollten kein Problem sein.
Kaffee hat 4 mal so viel antioxidanzien wie grüner tee jedoch entwässert er den körper und entmineralisiert den körper sowie die zähne
Ich persönlich trinke etwa 5-6 Tassen Kaffee am Tag, damit ich mehr Energie habe, und bis jetzt habe ich keine unerwünschte Nebenwirkungen empfunden :)
Wenn du dich für die positiven Effekte des Kaffeekonsums interessierst, kannst du diesen Artikel lesen:
LG:
Sabine
Sind Durchfall und Herzklopfen ein gutes Anzeichen? Kaffee ist ja bekannt dafür die Verdauung anzuregen