Sonnenblumenöl pur konsumieren?
Ich habe heute einen Schuss Sonnenblumenöl an meinen Quark gemacht und jetzt gegessen. Ist das schlimm Sonnenblumenöl pur zu verzehren?
10 Antworten
Keiner kommt hier darauf, dass auch Salat mit Öl zubereitet wird. Für Quark nimmt man Leinsamöl, aber Sonnenblumenöl tut es zur Not auch.
Im Quark ist es nicht mehr pur. Sonnenblumenöl ist ein Lebensmittel. Kann man also essen. Auch im Quark.
Sonnenblumenöl kann man auch roh verzehren, ohne es nochmal erhitzt zu haben.
Wenn du es in deinen Quark gemischt hast, dann hast du es ja auch nicht pur gegessen, sondern mit Quark..
Das macht nichts. Es mischen sich täglisch Menschen ungebratenes Sonnenblumenöl in ihre Salate, das ist vollkommen ungefährlich, solange man es nicht literweise aus der Flasche trinkt.
Nein im Gegenteil
Du benötigst am Tag etwa 30ml Öl
Sonnenblumenöl ist dabei ein sehr vitales Öl das dich z.b. mit Vitamin E versorgt.
Wie du die 30ml konsumierst ist egal.
Ja😅 Aber es wurde halt nicht gebraten