Wie viel müsste ich trinken, um angetrunken zu sein?

Wie viel du trinken musst, um den gewünschten Zustand zu erreichen bzw. nicht in einen unangenehmen Zustand zu verfallen, kann man pauschal nicht sagen. Neben der getrunkenen Menge, dem Geschlecht und dem Gewicht spielen unter anderem auch noch Gewöhnung, Genetik, Mageninhalt, emotionale Verfassung, Tagesform, Trinkgeschwindigkeit oder auch die Temperatur eine Rolle dabei, wie Alkohol auf eine Person wirkt.

Am besten wäre es, während dem Heranwachsen gar keine wirksamen Mengen Alkohol zu trinken. Dieser ist generell nicht gesund, kann sich in diesem Alter aber zudem negativ auf die körperliche Entwicklung auswirken.

Wenn man trotzdem trinkt, sollte man das immer langsam und bewusst tun. Alkohol beginnt zwar bereits nach wenigen Minuten zu wirken, es kann aber gut 30 bis 60 Minuten dauern, bis er voll ins Blut übergeht und entsprechend seine Wirkung voll entfaltet. Heißt, dass sich die Wirkung ab dem Zeitpunkt, ab dem man zu trinken aufhört, erst noch ein Weilchen weiter steigern kann, was besonders unangenehm und gefährlich ist, wenn man erst aufhört, wenn es einem bereits zu viel ist.

→ https://www.kenn-dein-limit.info/wirkung-folgen/was-ist-eine-alkoholvergiftung

Also mal vertrage ich absolut gar nichts und hab das Gefühl ich merke ein Bier schon und mal kann ich saufen wie Schlot.

Ich würde sagen, trinke einfach nicht viel und schnell und bewege dich ggf Mal zwischen durch, dadurch solltest du merken wenn's wirkt.

Wenns 250ml Gläser sind, dann vielleicht 1-3. das verträgt aber jeder unterschiedlich