Weniger Alkohol trinken?
Hi , hört sich blöd an aber immer wenn ich auf einer Party bin trink ich sehr viel auch wenn ich mir vorher die ganze Zeit selber eingeredet habe heute trinke ich nicht viel. Glaube es ist der Gruppenzwang oder so ärgere mich am nächsten Tag immer darüber.gibt es irgendwelche Tricks oder so?
7 Antworten
Zum Einen kann man nur raten, mal zwischendurch etwas anderes zu trinken...Limo, Saft, Schorle, Wasser...
Ein ganz anderer Ansatz wäre mal zu schauen, wie viel man überhaupt verträgt.
ZB mit Wein, oder Vodka, oder Cocktails.
Wenn man das weiß, kann man viel besser kontrollieren, ob man am nächsten Tag normal arbeiten kann, an einem Turnier teilnehmen, oder lieber den ganzen Tag mit Kopfweh auf dem Sofa verplempern kann!
Hallo Max!
Es ist nicht das dritte, vierte oder zehnte Glas, was dir Probleme macht. Es ist das erste Glas, was du stehen lassen musst, wenn dir das nicht passieren soll.
Wie du das erste Glas stehen lassen kannst? Da kannst du dich bei den Anonymen Alkoholikern erkundigen. Dort gibt es viele, denen es genauso wie dir gegangen ist und die ihr Wissen gern weitergeben.
Wenn es eine Gruppe ist, wo immer sehr viel Alkohol getrunken wird, solltest Du Dir andere Freunde suchen, wenn Du es nicht schaffst, bei den Treffen maßvoll zu trinken.
Nach jedem alkoholischen Getränk ein großes Glas Wasser trinken (aus einem Wodkaglas, das sieht "cooler" aus. XD)
Einfach einen chilligen machen und zuhause bleiben. Da trinkst du nicht so schnell. Aber sich selbst zu belügen, zeigt auch von Schwäche.