Weight Watchers und Alkohol?
Ich hätte zu dieser ganzen Punkte-Aufsparungssache mal ne Frage. Habe gerade erst angefangen mit WW. Mich würde mal interessieren wie man das so mit dem Alkohol trinken vereinbart? Es is ja so, dass man am Wochenende mal auf Party ist und dann auch was trinken will. Alkohol hat ja nun aber Mengen an Punkten. Ist es denn okay, wenn man sich die Punkte unter der Woche dafür aufspart? Oder bringt das nichts?
9 Antworten
Du darfst pro Tag 4 Points aufsparen, genau für solche Dinge wie Party ect.. Wichtig ist, dass Du während den übrigen Tagen die Fitformeln (Fett, Clacium, Obst & Gemüse ect...) nicht vergisst. Alles andere ist flexibel. Die aufgesparten Points müssen am Ende der WW Woche verbraucht sein. Ausserdem kannst Du Dir mit Acticpoints Dein Wochenende "verdienen". Activpoints kannst Du essen oder vergessen. Bei Sekt & Wein...vielleicht auf Schorlen ausweichen. Beachten, dass Alkohol enthemmt...evt. auch bei der Nahrungsaufnahme.
1l lieblicher wein hat z.b. um die 18 punkte... du weißt ja sicher, daß du in der woche punkte ansparen könntest für solche dinge... und die 4 bewegungspunkte pro tag sind ja auch nicht zu verachten?
Da brauchst du aber ne Menge an Punkten. Was willst du dann essen? Wenns dir wirklich ernst ist mit abnehmen, solltest du wirklich auf Alkohol verzichten oder nur ab und zu (vielleicht als Belohnung für gepurzelte Pfunde) Dir ein Schlückchen genehmigen. Viel Erfolg.
Ich habe während meiner WW Zeit(online) keinen Schluck getrunken, da ich weiß, dass ich Hunger bekomme, und schnell alle Vorsätze über Bord werfe, wenn ich was trinke. Aber da ist jeder anders. Übrigens, Sekt hat 3 Punkte pro 100 ml. Alkfreies Bier zb macht überhaupt nicht hungrig.
ich habe auf parties oftmals nur "leichte" sachen wie weinschorle o.ä. getrunken, ich glaube als schorle ist es auch net so viel von den punkten her. leider hab' ich das nicht mehr so im kopf, da ich schon 'ne ganze zeit kein ww mehr mache.