Was gibt es für Möglichkeiten, dass mein Testosteron so niedrig ist?
Ich bin 19 Jahre, gesund, ernähre mich ausgewogen, trinke kaum Alkohol etc.
3 Antworten
Was gibt es für Möglichkeiten, dass mein Testosteron so niedrig ist?
Probier den Wert mal über die Ernährung zu regulieren.
Unter den Suchbegriffen 'Testosteron - Mann - Ernährung' findest du die nötigen Infos, worauf du bei deiner Nahrungsauswahl achten solltest.
Zu berücksichtigen sind dabei auch Östrogen-Lieferanten wie Bier (=Hopfen), Soja, Leinsamen u.ä., die zu meiden sind.
Fachleute, die sich mit bioidentischen Phytohormonen auseinandergesetzt haben, kennen sich aus mit der Regulierung verschobener Hormonspiegel auf pflanzlichem Wege (nebenwirkungsfrei!).
Hierbei kann das Buch von Dr. med. Annelie Scheuernstuhl und 1 weiteren helfen 'Natürliche Hormontherapie: Alles Wissenswerte über Hormone, die Ihre Gesundheit ins Gleichgewicht bringen'.
Der normale Mediziner würde dich zu einem Hormonspezialisten schicken.
Weniger Stress auf dem körper, gesund leben, körperliche aktivität, mehr Sex, abnehmen, mehr schlaf. Das gilt allgemein und ist gut für jedermann/frau
Eigendlich ganz klar
Vielleicht eine normale Schwankung? Das andere Testosteron ist ja normal und die Abweichung geringfügig.
Aber am besten fragst du einen Arzt danach. Wenn der dir keinen plausiblen Grund nennen kann gehst du zu einem anderem Arzt.
Wenn es im Bereich ist, ist es im Bereich.
Das kann bei manchen Sachen relevant sien (z.B. Ferritin), aber Testosteron ist glaube ich nicht sonderlich langlebig.
Naja das freie Testosteron ist aber auch sehr niedrig, wenn der Median bei 18,71 liegt.