Schon fast 2 Liter getrunken?
Bin seit ca. 6:13 uhr wach und habe bereits jetzt schon ca. 2 Liter weg getrunken, ist das normal? Meist wird das im Laufe des Tages weniger, da ich morgens am meisten trinke.
6 Antworten
Bei der Hitze ist das normal, ja.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Zu viel auf einmal - um dann irgendwann stundenlang gar nichts mehr zu trinken - ist falsch. Dein Körper braucht regelmäßig Nachschub. Gewöhn Dir also das Richtige an.
Eigentlich ist so etwas bei Hitze oder so normal. bei einer anderthalbstündigen Radtour habe Ich zum Beispiel zwei Liter getrunken, also alles in Ordnung:)
Alles auf einmal ist ungesund
Das ist normal.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung