Nimmt man von Alkohol zu?
6 Antworten
Ein Gramm reiner Alkohol enthält 7 Kilokalorien (kcal). Zum Vergleich: Ein Gramm Zucker hat «nur» 4 kcal und bei einem Gramm Fett findet man 9 kcal. Alkohol hat also zu Recht den Ruf des Dickmachers.
https://www.atupri.ch/de/gesund-leben/wissen/gesunde-ernaehrung/alkohol-kalorienbombe
Man nimmt von Bier bspw. mehr zu zu - als durch Wein! 🍺🍷 - Das liegt am Kaloriengehalt des jeweiligen Getränks sowie die Maßen die man zu sich nimmt.
Wenn du versuchst, Gewicht zu verlieren, ist Bier wahrscheinlich nicht die beste Wahl. Das liegt daran, dass Bier aus Getreide und Hefe hergestellt wird.
Helle Biere, zum Beispiel Weißbier oder Pils, enthalten mit etwa 100 Kalorien pro Dose (330 ml) tendenziell weniger Kalorien, während dunkle Biere, zum Beispiel Altbier mit etwa 163 Kalorien pro Dose einen höheren Kaloriengehalt aufweisen. Der Kaloriengehalt kann jedoch von der Biermarke und den verwendeten Zutaten abhängen, also prüfe vorher die Nährwertangaben auf der Dose oder Flasche.
Dunkler Wein hat in etwa die gleiche Kalorienzahl wie dunkle Biere. Jedoch ist der Zuckergehalt von Wein geringer als der von Bier, da im Bier zusätzlich Kohlenhydrate enthalten sind
Alkohol hat auch kalorien also ja nimmst zu. Ab und zu Alkohol geht schon aber wenn du dir jedes wochende weiss ich wie viel bier und vodka rein ballerst siehst du schon das du zu nimmst.
Wenn man damit mehr Energie aufnimmt als man verbraucht, schon. Genau wie bei allen anderen Substanzen, die der Körper in Energie umwandeln kann.
Ja. So ist es.
Na, das würde ich noch mal überdenken. 😁