Nikotinkon gesünder einnehmen?
Hallo Zusammen
Ich frage mich gerade, was der gesündeste Weg ist, Nikotin einzunehmen. Ich habe nähmlich vor, mit den Rauchen aufzuhören, jedoch mangelt es im innern manchmal an Nikotin. Ich habe auch schon vom "Snus" gehört. Da bekomme ich aber Magenkrämpfe.
Kennt ihr sonst noch Wege?
PS: Mir ist klar, Nikotin ist Gift, egal wie man es einnimmt. Ich würde nur gerne die gesündeste Variante von allen kennen.
Vielen Dank im Voraus!
Fabio
4 Antworten
Steig einfach um auf eine E-Zigarette, die wird gedampft.
Mit der E-Zigarette konsumierst Du keinen Teer und die anderen krebserregenden Stoffe mehr. Dein Nikotin hättest Du aber weiterhin.
Ich habe 35 Jahre geraucht. Zuletzt 80 filterlose Zigaretten am Tag.
Ich habe von Heute auf Morgen aufgehört Zigaretten zu rauchen. Ich bin umgestiegen auf eine E-Zigarette. Ich brauche jetzt 5 ml Liquid (Stärke 20mg/ml Nikotin) am Tag und bin glücklich.
Mein Liquid kostet mich 29 Cent (inkl. Tabak-Aroma) pro Tag!
Im Schnitt würdest Du auf Dauer nur ein zehntel bis einem zwanzigstel von den Tabak- oder Zigarettenkosten zahlen.
Ich habe auch keine Entzugserscheinungen.
Die E-Zigarette besteht aus dem Akkuträger mit dem Akku und einem Verdampfer mit Verdampferkopf (Coil).
Zu empfehlen ist die E-Zigarette (Akkuträger): Eleaf iStick Pico 25 für 33 Euro bei riccardo-zigarette(.)de.
Dann benötigst Du noch mindestens einen Murata/Sony Konion VTC5A Akku für 8 Euro.
Der Reserveakku ist wichtig wenn der erste Akku leer ist.
Ein gutes Ladegerät ist das XTAR VC4. Ob Du Dir ein Ladegerät holst ist Dir überlassen. Du kannst auch laden mit Kabel über USB und parallel dampfen.
Der Aspire Nautilus BVC-Verdampfer für 25 Euro bei riccardo-zigarette(.)de ist gut wenn Du den Dampf erst in den Mund ziehst und dann inhalierst (wie bei einer Zigarette) (MTL) der mit 15 – 20 Watt gedampft wird. Die Airflow öffnen nicht vergessen!
Die zugehörigen Verdampferköpfe 1,2 Ohm (5 Stück für 12 Euro) zum wechseln findest Du unten links auf der Seite.
Der Melo 3 4ml Verdampfer für 20 Euro bei riccardo-zigarette(.)de ist gut wenn Du direkt auf Lunge (DTL) ziehst wie bei einer Shisha (wie ich) 30 – 60 Watt. Die Airflow öffnen nicht vergessen!
Die passende Verdampferköpfe EC (0,5 Ohm) 5 Stück für 13 Euro findest Du auch unten auf der Seite.
Kaufe aber nicht über Amazon, die haben viele Fake-E-Zigaretten sondern bei einen seriösen deutschen Internet-Shop.
Wähle für den Umstieg die höchstmögliche Liquid-Nikotinstärke und bei Bedarf reduziere die Stärke so das es passt.
Hauptsache weg von den Glimmstängeln.
Millionen haben es so schon geschafft.
Wichtig sind die laufenden Kosten.
Das fertige Liquid bekommst Du im E-Shop für 4-6 Euro pro 10 ml.
Das Liquid kannst Du Dir auch selber mischen was viel billiger ist.
Im Liquid sind ausschließlich die Lebensmittelzusatzstoffe E1520
(Propylenglykol PG) und E422 (Glyzerin VG) und Lebensmittelaroma, evtl. noch Wasser und Nikotin enthalten.
Mein Liquid mit Nikotin und Aroma kostet mich 58 Cent für 10 ml (20 mg/ml) und langt 2 Tage.
Zehn Flaschen a 10ml (20mg/ml) Nikotin-Shots gibt es für insgesamt 4,90 Euro bei owl-dampfer(.)de
Ein (Tabak-)Aroma Probierset bekommst Du dort.
Du kannst auch in einen E-Zigarettenladen gehen, Liquids testen und Dir das dazugehörige Aroma kaufen.
Das Nikotin-Shot kannst Du mit dem Aroma mixen und mit der 0,0mg Nikotin-Base verdünnen (bei Bedarf), damit Du Liquid in Deiner Nikotin-Stärke zum Dampfen erhältst.
Zum mixen von Liquid benötigst Du noch 2-3 100 ml Leerflaschen a 1 Euro aus dem E-Laden oder im Internet.
Mische Dir aber zum Testen erst mal eine kleine Menge an.
Einfach in die Leerflasche Nikotin-Shot, Aroma und Base einfüllen.
Flasche ab und zu schütteln. Zum dosieren des Aromas benötigst Du noch eine 1 ml Spritze. Eine 20 ml Spritze benötigst Du noch für die Dosierung der 0,0mg Nikotin 1 Liter Base beim mixen. Diese Spritze passt perfekt auf die 1 Liter Flasche.
Zum verdünnen (bei Bedarf) gibt es im E-Shop für ca. 11 Euro - 1 Liter oder bei owl-dampfer(.)de Base - 4 Liter für 25 Euro (z.B. 50% VG/50% PG) mit 0,0 Nikotin.
Die Nikotinstärke des Liquids richtet sich auch nach der E-Zigarette.
Immer wenn der Verdampferkopf im Verdampfer zum ersten mal mit Liquid in Kontakt kommt muß das Liquid ca. 90 min. einziehen..
Die Watte des Verdampferkopfes im Verdampfer muß immer mit Liquid bedeckt sein.
Dampfe einen neuen Verdampferkopf mit wenig Watt (ab 10) ein und erhöhe mit der Zeit.
Den Coil mußt Du wechseln wenn das Liquid nicht mehr richtig schmeckt (nach ca. 50 - 100 ml).
Die Tabellen zum richtigen Mischungsverhältnis findest Du bei riccardo-zigarette(.)de.
Du riechst nicht mehr nach Zigarettenrauch weil bei der E-Zigarette Liquid verdampft wird und da nichts verbrannt wird.
Die Anzahl der Züge richtet sich nach Deinem Nikotinbedarf und das wirst Du selbst merken.
Rechne mal nach wie viel Geld Du so im Jahr sparst.
Hallo fqbix620
Ich denke, der beste Weg wäre zu dampfen. Die Nikotinmenge im Liquid kann man beliebig dosieren, ein "Feintuning" kann man nochmal über die Leistung am Akkuträger vornehmen.
PS: Mir ist klar, Nikotin ist Gift, egal wie man es einnimmt.
Das ist so nicht ganz richtig. In den Mengen wie es geraucht oder gedampft wird, wirkt das Nikotin wie ein Stimulanz, ähnlich wie Koffein. Das wird auch bei Parkinson und Demenz eingesetzt.
Nikotin steht auch nicht auf der Liste der krebserregenden Stoffe der WHO.
Eine gute Umsteigerdampfe wäre für dich die Innokin Endura T22. An der zieht man wie an einer Zigarette. Man muss auch nichts einstellen, nur den Akku aufladen und Liquid einfüllen.
Philgood zeigt dir wie's funktioniert:
Dazu ein leckeres Liquid mit 9-18mg Nikotin und die Zigaretten sind Geschichte.
Gruß, Franky
Das ist Quatsch. Die Stoffe darin sind seit mehreren Hundert/Tausend jahren in unseren Lebensmitteln und seit ewigkeiten vollkommen erforscht und zugelassen. Unter anderem werden die Stoff in der Medizin Verwendet. (Gylzerin ist Medikamententräger von Tabletten wo nur noch der Wirkstoff hinzugefügt wird)
Krebserregend ist rein garnichts in der E Zigarette.
höchst krebserreglich
Ach was? Das ist ja mal was ganz neues. Das Liquid besteht zu größten Teilen aus Lebensmittelzusatzstoffen. Beim Dampfen wird das Liquid quasi gekocht und bleibt dabei chemisch nahezu unverändert.
Krebserregende Stoffe können nur entstehen, wenn das Liquid verbrennt und selbst dann sind die Mengen noch wesentlich geringer, als es beim Tabakrauch der Fall ist.
Spray
Kaugummi
Pflaster
Vielen Dank für den hIlfreichen Vorschlag. Ich wusste, dass diese Möglichkeit besteht, jedoch habe ich auch mitbekommen, dass die Chemische Stoffe darin in
Verbindung mit dem Verdampfen höchst krebserreglich wären.