Immer müde beim lernen?
Hallo,
ich weiß nicht warum, aber immer wenn ich anfange zu lernen werde ich super müde. Obwohl ich eigentlich genug schlafe ich habe mir eben eine Vorlesung angeguckt und bin jetzt einfach fix und fertig, obwohl ich gleich noch mal zu Uni muss. Ich frage mich wie ich dann lernen kann, wenn ich dauernd so müde bin, dass meine Augen zu fallen. Habt ihr irgendwelche Tipps? Hab bereits powernaps versucht, genung getrunken aber es bringt nix..
4 Antworten
Geh mal zu einem Optiker und lass Deine Augen testen. Vielleicht benötigst Du eine Brille...
Nur müde, wenn du lernst oder generell tagsüber müde?
Leidet deine Konzentration? Öfters unaufmerksam?
Wachst du auch unausgeschlafen auf?
Schnarcht du?
Wurden bei dir beim Schlafen Atemaussetzer bemerkt?
Falls ja (auch nur 1 oder 2x) würde ich mich an deiner Stelle mal auf Schlafapnoe testen lassen (Überweisung in ein Schlaflabor).
Dachte auch, ich würde einigermaßen gut schlafen, bis ich im Schlaflabor war und dort eines Besseren belehrt wurde. Es wurde eine sehr schwere Schlafapnoe festgestellt wurde.
Tatsächlich ist es so dass wenn ich schlafe ich moch trotzdem nicht fitvsobdern müde fühle
Hallo
Das ist nicht normal, zum Arzt mind mal komplett Blut Check. Vitamine / Obst usw.
Gruß
Ach ja, das kenne ich. Manche werden beim Arbeiten schnell müde, Meist ist es dann doch ungenügend Schlaf oder es sind vorher private Tätigkeiten gemacht worden, die beim Arbeiten dann ermüdeten. Könnte beim Studium auch so sein. Blutuntersuchung machen lassen - tut nicht weh. Das könnte schon mal Hinweise geben. Viel Erfolg!