Getränke?
Hallo
Da ich mich grade was Ernährung angeht vieles umstelle, aber bei Getränke gibs noch Probleme, ich habe bisher immer sehr viel Cola getrunken ich will weg davon, aber was kann ich trinken zu Hause und auf der Arbeit was gesund ist??
11 Antworten
Regelmäßig Cola ist sehr ungesund für den Körper.
Das gesündeste ist tatsächlich frisch abgefülltes Leitungswasser. Oder Mineralwasser (am besten aus einer Glasflasche).
Abundzu eine Saftschorle ist auch nicht schlecht. Aber nicht zu häufig, da auch Säfte viel Zucker haben (fast zu viel wie Cola)...
Hallo, Timi23731.
Wenn du gerne Cola trinkst, dann musst du nicht verzichten.
Du kannst umsteigen auf Cola Zero oder Cola light. Das habe ich auch gemacht.
Beide 0 oder ganz wenig Kalorien.
Mit lieben Grüßen, Renate.
Wasser natürlich. Wenn dir das zu langweilig ist, kannst du ja mal eine „Air up Flasche“ ausprobieren :)
Hahaha auch so neu Jahres Vorsätze??
also ka ist schwer, würde immer Wasser sagen, aber vielen fehlt da ja was… es gibt ja sonst auch airup Flaschen, die sollen ja ganz gut sein…
sonst vielleicht Wasser mit ein ganz wenig Saft, ist etwas preiswerter 😂
Einfach reines Wasser oder ungesüßten Tee.