Erfahrung mit "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr?

Ich hab mit dem Buch aufgehört, war leicht...nur 3 tage entzug und es war gut-es hat mir nix ausgemacht wenn um mich rum geraucht wurde, ich hatte keine Gier-im Gegenteil ich dachte überhaupt nicht mehr daran, es ging mir viel besser bekam mehr Freude an Bewegung usw. - 4 Jahre ging es gut , dann hatten wir einen schweren Autounfall und ich dachte jetzt brauchst du eine - zündete eine an und seit dem kann ich es wieder nicht lassen - Das Rauchen ist schon eine schlimme Sucht...ich werde das Buch nochmal lesen müssen .....jedenfalls drück ich dir die Daumen dass du es schaffst -für immer ...grüßle

es hat manchen geholfen, jedoch muss jeder grundsätzlich die entscheidung treffen "ich möchte kein raucher mehr sein" und was dafür tun.

Super gutes Buch. meine Tochter hatte es sich damit abgewöhnt. Auch "Endlich ohne Alkohol" mußman gelesen haben !

Ich war bei dem Vortrag Nichtraucher in 5 Stunden. Ich rauche seit 11/2 Jahren nun nicht mehr. Letztlich ist es aber die eigene Willenskraft die einen vom Rauchen abhält. Man muss es nur wirklich wollen.