Wie negative Gedanken und Fantasien loslassen?
Kurz zur Info : Sollte momentan eigentlich richtig glücklich sein. Habe sehr gute Freunde, bin gesund und sonst passt auch alles momentan. Was noch dazu kommt, habe jetzt auch eine feste Freundin schon seit längerer Zeit und sie liebt mich und ich sie. Das mal zur Grundbasis :) Trotzdem habe ich ein Problem dass ich momentan nur negative Gedanken im Hirn habe. Mach mir auch dauernd Gedanken über meine Freundin : Werden wir uns immer so gut verstehen? Was soll ich ihr antworten? Usw. Lauter Gedanken eben auch die wo wahrscheinlich niemals eintreten werden aber sie kreisen durch meinen Kopf und machen mich fertig. Obwohl ich ja so glücklich sein kann :) War immer ein positiver Mensch aber momentan sehe ich nur noch das negative, betrügereien usw. Hat jemand Tipps?
4 Antworten
Wenn du mal positiv eingestellt warst, dann verliert man dieses Gefühl nicht einfach wieder, denn auch bei Rückschlägen kommt das Positive immer wieder hoch.
Geniesse dein momentanes Glücklichsein und hinterfrage nicht ständig alles, was wäre wenn. Denn vieles hast du selber in der Hand und auf manches hat man keinen Einfluss.
Im ganzen Leben ist das so und auch bei Beziehungen. Menschen können sich verändern, das kann bei dir auch passieren.
Aber wenn ihr euch beide liebt und jeder bemüht sich, dass die Beziehung gut funktioniert, dann kann sie lange dauern.
Hab ein bisschen mehr Vertrauen und sehe nicht nur negative Dinge die passieren können und selbst wenn sie - ohne dein Zutun - passieren, dann kannst du darüber nachdenken, was man ändern kann.
Auf jeden Fall viel Glück für euch beide.
Hallo!
Liest sich nach Unsicherheit.
Folglich bräuchtest du mehr Sicherheit. Meine damit jedoch nicht die, die dir sagt, dass sicherlich alles nach deinem Geschmack laufen wird, sondern vielmehr die, die dir sagt, dass du auch mit Herausforderungen, Problemen, Schmerzen, Verletzungen umgehen können werden wirst.
Es ist realistisch und gesund zu sehen, dass Veränderungen kommen werden. Manchmal wollen wir das aber nicht wahr haben, verschließen unsere Augen davor, bis es knallt, dann kommen wir nicht mehr aus und müssen ...... was auch immer....
Sei mutig und erkenne ganz, denn alles hat zwei Seiten. Akzeptiere auch sie!
Widme dich freiwillig und bewusst allen Schattenseiten, dann erfährst du Erleichterung, Wahrheit und Erfolg!
Übe dich in Selbstsicherheit und stärke dich darin! Lerne mit für dich Unangenehmem und Schwierigem besser umzugehen!
Und nein, natürlich werdet ihr euch nicht immer gut verstehen! Aber du kannst viel dafür tun, um Probleme meistern zu lernen;-)
Ja darüber reden , hier aber besser nicht
Lg
Das kann auch einfach nur eine Phase sein hatte ich auch und es hilft mit den betroffenen personen zu reden und in meinem fall hat das seher geholfen sie haben mir auch gesagt das es schwachsinn ist und mich aufgebaut !