Wie kann ich die Gedanken an den Ex meiner Freundin los werden?
Hallo,
meine Freundin und ich sind seid 4 Monaten zusammen - ist also noch recht frisch.
Es handelt sich um meine zweite Freundin (und ihren zweiten Freund) und es kommt leider gar nicht so selten vor, dass mir irgendwelche blöden Gedanken kommen an IHREN Ex, die mich ziemlich belasten. Beispielsweise hab ich Angst, dass sie mich und ihn vergleicht in sexueller Hinsicht.
Noch dazu kommt, dass der Gedanke daran, dass er halt Sex mit ihr hatte und sie Spaß daran hatte mich irgendwie total deprimiert, obwohl man natürlich das gleiche von mir denken könnte. Zur Info muss man sagen, dass sie quasi Schluss gemacht hat mit ihm, um mit mir zusammen zu sein.
Ich habe schon mit ihr darüber gesprochen und sie beschrieb es als "nachträgliche Eifersucht". Und sie hat teilweise die selben sorgen und sagt aber auch, dass sie gar nicht mehr an ihren ex freund denkt. Mir geht es da genau so.
Wie kann ich lernen damit klar zu kommen und einzusehen, dass es die Vergangenheit ist? Denn die Gedanken kommen trotzdem öfter mal wieder
Danke im Voraus
4 Antworten
Guten Morgen,
es ist einfach so, dass jeder seine Vergangeheit hat, Du genauso und die muss jeder akzeptieren, anders geht es nicht.
Natrürlich hätte jeder gerne einen Partner ,der noch ganz "unbenützt" wäre. Das ist aber heute fast nicht mehr der Fall, auch, wenn Zwei noch so jung sind.
Es scheint , dass Du wenig Selbstbewustsein hast, wenn Du meinst, Deine Freundin vergleicht Dich mit dem Ex.
Versuch es doch mal so zu sehen, sie ist jetzt Deine Freundin, sie will mit Dir zusammen sein, hat sich sogar wegen Dir von ihrem Freund getrennt.
Du hast mit ihr darüber gesprochen und jetzt muss aber wieder gut sein.
Ganz ehrlich, was ich überhaupt nicht verstehe. Ihr seid erst 4 Monate zusammen und Dich quälen solche Gedanken. 4 Monate!! Mensch Meier, da solltest Du doch ganz anders "drauf" sein. Voll verliebt, auf den Wölkchen schweben, super Bauchgefühl.
Deine Gedanken sollte nur bei Deiner Freundin sein, weil Du so hin und weg bist von ihr, am liebsten die ganze Zeit bei ihr wärst, nicht genug von ihr bekommen kannst, Dich riesig auf sie freust und und und
Statt dessen wälzt Du Probleme, die erstens Mal keine sind und vor allem die haben doch eigentlich, wenn Du mit Deinem Partner glücklich bist, überhaupt keinen Vorrang in Deinem Denken.
Es sollte doch jetzt nichts anderes zählen, als Ihr Zwei, alles andere interessiert eigentlich nicht.
In Deinem ganzen Text fehlt diese Leidenschaft, die ist , wenn ein Paar so kurz zusammen ist.
Versuch doch mal anders zu denken. Sie ist jetzt Deine Freundin, sie findet Dich toll, Ihr habt eine wunderschöne Zeit zusammen und niemand kann da "reinfunken". Wenn diese "blöden" Gedanken kommen, dann dreh diese um ins positive. Sag Dir, was interessiert mich der Ex, sie ist mit mir zusammen.
Genies die Zeit uind lass diese negativen Gedanken nicht im Vordergrund Eurer Liebe stehen, denn damit vermiest Du Dir alles.
Liebe Grüsse!
Freut mich. Du bekommst das bestimmt hin, auch, wenn es nicht so einfach ist. Aber Ihr seid jetzt ein Paar und sie wird Dich sicherlich - in keiner Situation - mit jemand anderen vergleichen. Sie findet Dich toll und das was zählt , seid nur Ihr Zwei. Liebe Grüsse!
Lieben Dank für Dein Sternchen und ich wünsch Dir eine traumhafte Zeit. Liebe Grüsse!
Lerne deine Gedanken zu Steuern.
kleines beispiel.
Stell dir jetzt nicht ein Elefant in einem grünen t-shirt vor wo drauf steht bitte lächeln.
Na? ^^
Jedes mal wenn du so ein Gedanken hast denke einfach an was anderes egal was aber nicht das.
Klar vergleicht sie dich mit dem Ex. Und bei dem Vergleich gehst du als Sieger hervor. Sonst wäre sie ja nicht mit dir zusammen, sondern mit ihm. Sei stolz auf dich!
LG, Ralfi.
Schimpfe mit dir selbst, denn du weisst ja, dass dies Mumpitz ist.
Du machst dir das verträumt schöne Gefühl der Verliebtheit damit nur unnötig schwer und das weisst du.
Eventuell hilft dir der Gedanke, dass sie es ja war die Schluss gemacht hat, also hängt sie sicher nicht mehr an ihm und ihr fehlte in jener Beziehung offenbar etwas, das sie bei dir nun gefunden hat.
Hey, vielen vielen Dank für die ausführliche Antwort! Sie hilft mir auf jeden Fall und ich werde mein bestes geben den Rat zu befolgen.
Danke!