Was tun wenn zu verkrampft beim sex?
Er kann nicht eindringen, da ich mich zu sehr verkrsmpfe und wenn dann tut es weh oder er kommt beim zweiten mal garnicht mehr rein..
8 Antworten
Liebe Helena,
wenn "Frau " zu verkrampft ist, dann hat das in den seltensten Fällen eine gesundheitliche Ursache. Meistens ist das Problem psychischer Natur.
Ich zitiere mal aus einer anderen Frage von Dir einen Text, der gut zu dieser Frage passt: "Ich bin nicht dick oder so, aber irgendwie kann ich einfach nicht zu meinem Körper stehen!"
Außerdem sehe ich aus Deiner letzten Frage, dass Ihr riesen Probleme beim Sex hattet, es aber trotzdem immer weiter versucht habt. Sowas nennt man dann total krampfhaft versuchen es "durchzuziehen".
Bei Frauen und Mädchen passiert Sex in erster Linie im Kopf. Wenn Du nicht in der Stimmung bist oder irgendetwas nicht "passt", dann kann es schon sein, dass es bei "Frau" nicht klappt mit dem Sex.
Dein erstes Problem ist schon einmal dass Du nicht mit Deinem Körper zufrieden bist. Du schämst Dich ja schon leicht bekleidet ins Schwimmbad zu gehen - wie sollst Du da erst beim Sex ganz entspannt komplett nackt sein?
Dabei brauchst Du Dir gar keine Sorgen zu machen. Du bist ein junges, hübsches Mädchen! Jeder von uns hat irgendwo ein kleines Problem oder ein Körperteil, das ihm selber nicht gefällt, aber das ist alles kein Problem.
Du hast einen hübschen Körper, der sicherlich auf den Jungen, mit dem Du Sex hast, seine Wirkung hat. Mach Dir also bitte deswegen keine Gedanken, die Dich ablenken könnten.
Der nächste Punkt ist, dass die Erregungskurve einer Frau ganz anders als die eines Mannes verläuft. Während der Mann quasi auf Schlag "aktiv" werden und loslegen kann, verläuft die Erregung bei der Frau viel langsamer. Die Stimmung bzw. Erregung muss sich erst aufbauen. Lasst Euch also Zeit, schafft eine angenehme Atmosphäre, genießt das Vorspiel, streichelt, küsst, lasst die Hände, Finger, was auch immer über den anderen Körper wandern...
Schlussendlich hat es, wenn es einmal "nicht läuft" auch gar keinen Sinn weiter zu machen, denn manchmal reicht ein "dummes Vorkommnis" und mit der Erregung ist Schluss bei der Frau. Das kann manchmal das Telefon sein, dass mitten im Sex klingelt oder eben auch ein Kondom was partout nicht auf den Penis möchte. Wenn der Junge dann minutenlang rum hantiert und selber schon nicht mehr erregt genug für eine ausreichende Erektion ist, wie soll "Frau" es dann noch sein?
An dieser Stelle ist es dann manchmal einfach besser gemeinsam einmal herzhaft zu lachen, sich erst einmal einen Ganz zurück zu nehmen und "nur" zu kuscheln und es dann vielleicht später, wenn beide wieder in Stimmung sind, noch einmal ganz neu zu versuchen.
"Durchziehen" nach dem Motto "jetzt muss es aber klappen" geht 100% in die Hose.
Um noch mal auf den Anfang zurück zu kommen:
Du musst versuchen den Kopf frei zu bekommen. Einfach nicht nachdenken ob Du hübsch genug oder erotisch genug bist oder das richtige tust. Lass Dich fallen und genieße bzw. versuche es. Lasst Euch Zeit und genießt das Vorspiel und kommt erst zur Penetration wenn Du auch das Gefühl hast, dass Du bereit bist, dass Du ihn jetzt unbedingt spüren möchtest. Schafft Euch eine angenehme Atmosphäre, vielleicht mit Musik, Kerzen, Duftölen ... was Euch gefällt. Ein schönes Vorspiel kann auch eine gegenseitige Massage sein...
Und jetzt wünsche ich Dir bzw. Euch, dass die Sache beim nächsten Mal viel entspannter und dann sicherlich auch schmerzfrei und für beide erfüllend verläuft.
Du musst Deinen Körber mögen Dich araktiev finden und es 100 % wollen.
Dann sollt er besosnder zartlich sein und Deine Körber erkunden und Du seine bevor er in Dich geht.
Wenn du verkrampfst und er das Kondom nicht draufbekommt, solltet ihr auch noch keinen Verkehr haben.
Habt ihr mit Petting schon eure Körper erkundet? Das schafft eine Menge vertrauen.
Ja und das ist doch kein Grund. Außerdem sind wir nur Freunde und nicht zusammen... Und wenn es jetzt nicht klappt was bringt dann warten? Wohl eher Übung bringt was oder ?
War das schon immer so oder hattest du zuvor noch nie Sex?
Benutzt viel Gleitgel und versucht es nicht krampfhaft. Wenn es nicht geht, streichelt euch halt so und macht euch nicht zu viel Druck.
Am Anfang also die ersten paar Male war es so, dann wurde es besser, dann ein Jahr Pause jetzt wieder
Wenn es besser wurde, dann wird es auch wieder besser ;) Also einfach weiter probieren :)
Du musst dich wohl fühlen. Orale stimmulierung vorher ausüben. Bist du denn in der lage wenn du mastrubierst in der lage "toys" einzuführen? Was wichtig ist das du dich wohl fühlst. Es kann auch was psychisches sein.
Warum sollten wir nicht?