Sollten männliche Bodybuilder nicht so viel Sex haben und nicht masturbieren sonst verlieren sie Eiweiss und bauen keine Muskel auf?

2 Antworten

Keuschheit trägt ihren Wert in sich, aber wohl mehr in seelischer, als in körperlicher Hinsicht, obwohl von einem gewisses Ausgelaugtsein - bei lieblosen sexuellen Betätigungen immer wieder berichtet wird!

Man verliert kein Eiweiß, jedoch könnte man Mineralstoffe verlieren, die für die Produktion von Testosteron wichtig sind. Außerdem führt Mastrubation zum Abbau von androgenen Rezeptoren.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung