Schöne Brüste bekommen?
Hallo, ich bin erst 17 und habe große Brüste aber irgendwie hängen die. Was kann ich dagegen noch tun?
10 Antworten
Hey ich habe das selbe Problem. Viel kann man nicht tun. Du kannst versuchen zu Trainieren das hilft nur bedingt. Brustverkleinerung wäre auch eine Option aber ich rate davon ab (außer es belastet dich sehr). Je größer die Brust desto schwerer ist sie. Deshalb kommt es bei großen Brüsten häufig vor, dass sie hängen.
Hallo Scholz34
Dass Brüste zu Hängebusen werden sind 2 Faktoren verantwortlich. 1. Die Veranlagung und 2. große schwere Brüste.
Das könnte auch von deiner Körperhaltung kommen. Stell dich nackt vor den Spiegel und versuche verschiedene Stellungen deiner Schulter. Wenn du die Schultern nach vorne hängen lässt dann sind es Hängebusen und wenn du die Schultern nach hinten streckst dann wirst du sehen dass deine Brüste nicht mehr hängen.
Die Brust besteht aus Drüsengewebe das von einem Fettpolster umgeben ist, sowie Bindegewebe. Wie straff sie ist hängt von der Elastizität der der Haut und des Bindegewebes ab und ist freilich auch erblich bedingt. Mit gezielten Übungen wie Liegestütz können der große und der kleine Brustmuskel, die unter den Brüsten liegen, aufgebaut werden. Das verbessert die Haltung, hebt aber die Brüste nur in geringem Maß.
Liebe Grüße HobbyTfz
Naja, also Ich weiß ja nicht ob Dir extra Brust-Muskulatur Training hilft, wenn Du so große Brüste hast und die sehr stark hängen und Dich belasten.
Ich würde Dir ein sehr Robusten Gymnastik-Bh oder Sport-Bh oder ein Bh mit Bügeln empfehlen, die halten sehr viel aus.
Dazu würde Ich Dir Rücken-Training empfehlen, um das die Schwerkraft Dich nicht immer nach Vorne zieht und Dir der Rücken dann nicht schmerzt.
Eine gute Bekannte von Mir hatte das Problem auch, doch Sie bekam es nur so in den Griff, weil Sie sagte es nervt auch immer wieder wenn einige Männer es so reizend finden-(im Bh rein schauen), doch die Brüste sorgen halt auch für Unerwünschte schmerzen, dafür tue ich was, das die großen Brüste nicht schmerzen.
Ich Selber habe damit nicht zu tun, den Ich habe Normale Oberweite, als Frau.
Doch man spricht ja auch mal im Freundes.-Bekanntenkreis unter Frauen sich über solche Themen mal aus und gibt sich gegenseitig Hilfe oder Rat etc.
Von einer Brust-OP mit Verkleinerung würde ich echt abraten, da es auch viele Ärzte gibt die Fuschen und Du danach noch mehr schmerzen hast nach einer Brust-OP, auch da kenne ich eine Frau die davon Berichten kann. Die bereut es sehr, sich auf sowas eingelassen zu haben, da die Narben echt schlimm ausgesehen haben sagte Sie und nicht mehr Normal waren.
Da hilft nur Krafttraining und ggf eine Gewichtsabnahme.
Gruß DayX19
Nichts das ist die Natur. Brust Training im gym kann ab und an mal etwas bewirken
Ich habe Angst wenn ich abnehme dass es schlimmer wird😑