Ich traue mich nicht meine VORHAUT hinter die Eichel zu ziehen hilfe?
Hey liebe community!
Ich weiß das schon sehr viele die frage gestellt haben wie man eine phimose (vorhautverengung) behandeln kann. Ich bin zurzeit 14 und habe das problem das ich die vorhaut im schlaffen zustand zurückziehen kann aber noch nicht gemacht habe. Der grund ist das ich im internet was vom spanischen kragen gelesen habe und da mein bändchen ziemlich eng ist habe ich angst das es zu dem spanischen kragen kommt. Glaubt ihr ich sollte es einfach tun und sie rüberziehen?😔
Ich kann meine vorhaut im steifen zustand aber nicht zurückziehen und möchte mich nicht gerne beschneiden lassen.. Kann mir jemand tipps oder eine gute anleitung zu einer dehntherapie geben..? Ich bedanke mich schon im vorraus:-)
4 Antworten
Mach dir nicht zuviele Sorgen. :3
Ein sogenannter spanischer Kragen / Paraphimose entsteht nur unter den folgenden Bedingungen:
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Du hast eine sehr enge Vorhaut und reißt sie richtig zurück (dass du richtig Schmerzen beim zurückreißen hast) ,dann kriegst sie nicht mehr vor
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Du hast eine sehr enge Vorhaut, ziehst sie im schlaffen zustand zurück und bekommst eine Erektion.
Beides solltest du auf keinen Fall ausprobieren. Wenn du die beiden Dinge nicht machst, dann brauchst dua ber auch keine Angst haben. :3
So einfach geht das nicht, dass das steckenbleibt :)
Die beste Behandlung wäre eine Dehntherapie (nach der du auch gezielt fragst), ansonsten geht noch eine Kortisonsalbe oder - wenn alles nicht hilft - eine erweiternde OP, aber du brauchst keine Angst vor ner OP haben: die ist fast immer unnötig :3
Eine Anleitung zum Dehnen bekommst du von mir.
Guten Rutsch :3
A: Gerade bei Jungen, die sich wegen ihrer Verengung stark schämen und nicht zum Arzt gehen wollen / nicht mit ihren Eltern reden wollen, bietet sich eine Dehntherapie an. Diese kann sowohl mit Salbe vom Urologen (Hormonsalbe, Betamethason) erfolgen als auch alleine. Man sollte hier beachten, dass man sich nicht selbst wehtut, denn das wirkt dem Erfolg entgegen – dadurch bilden sich Narben, die die Dehntherapie unnötig verlängern.
Die Anleitung ist folgende:
Die Vorhaut soweit zurückziehen, wie es ohne Schmerzen geht
Sie dort 30 Sekunden lang halten und wieder vorschieben
Schritt 1 und 2 30-40mal pro Tag wiederholen.
Unterstützend dazu in der Badewanne machen, weil dort die Haut geschmeidiger ist – auch Bepanthen ist eine Möglichkeit, da in dieser Salbe Dexpanthenol enthalten ist, das die Zellneubildung fördert. Einfach vorher aufschmieren, einziehen lassen, Dehnen.
Die Dehntherapie ist kürzer als die Verheildauer einer Beschneidung und dauert ungefähr 3-4, in manchen schwereren Fällen auch 5 Wochen.
Danke für die Hilfreichste Antwort und gut, dass dir das geholfen hat :3
Aber wenn ich meine Vorhaut zurückziehe kann ich doch trotzdem einfach so einen Steifen bekommen, davor hab ich Angst
- Im erschlafften Zustand kannst Du das problemlos wagen. Probiere es doch mal in der Badewanne aus, wenn Ihr eine habt. Da ist die Vorhaut schön weich, warm und geschmeidig und das Hin- und Hergleiten klappt besonders gut. Dies ist auch für die erste Wäsche am angenehmsten, da dann das Schwenken im Wasser reinigend ist.
- Du kannst es auch mit Babyöl im Bett probieren, das auch die Vorhaut und Eichel schön geschmeidig und beweglich werden lässt.
- Ein kurzes Bändchen führt nicht zu "Spanischem Kragen", sondern allenfalls eine zonenweise verengte Vorhaut.
- Du solltest auf jeden Fall das Zurückziehen wagen und mit Dehnungsübungen beginnen. Ziehe die Vorhaut anfangs nicht am steifen Penis zurück, sondern nur am erschlafften.
DEHNUNGSÜBUNGEN
- Die Vorhaut äußerlich und so gut es geht auch die Innenseite mit feinem Babyöl einreiben (z.B. "Penaten Sanft-Öl, parfumfreies Babyöl") und dehnen, also seitlich, quer, längs, in alle Richtungen ziehen, versuchen von innen zu dehnen. Soweit zurückziehen und dort halten, wie es schmerzfrei möglich ist, nicht übertreiben! Dies am besten morgens und abends regelmäßig über mehrere Wochen für etliche Minuten, also mehrere Dutzend mal je Sitzung, durchführen, gerne auch nachts vor dem Einschlafen richtig lange immer wieder quer- und längsdehnen, nach vorne ziehen, seitlich auseinander, weiter zurück, festhalten, wieder vor. Das Babyöl schadet nicht und wird erst bei der nächsten Dusche abgewaschen. Die Dehnung schrittweise von schwach zu stark intensivieren. Nicht nur die obere Kante dehnen, sondern die ganze Vorhaut, wo immer es geht. Es ist empfehlenswert, die Dehnübungen sowohl am erschlafften Penis durchzuführen, weil man da besser in alle Richtungen dehnen und ziehen kann, als auch am erigierten Penis zu probieren, weil man da die Fortschritte besser sieht und der steife Penis sehr gut von innen dehnt.
- Es muss gar nicht das sofortige Ziel sein, die Vorhaut "endlich" zurückziehen zu können. Dehne in Ruhe und ausführlich und ziehe immer nur soweit zurück, wie schmerzfrei und problemlos möglich ist. Wunden, Schmerzen und Narben unbedingt vermeiden!
- Statt Babyöl im Bett ist es auch sehr gut, diese Übungen in einem warmen Wannenbad durchzuführen. Die Haut ist dann auch geschmeidig, feucht, warm und dadurch dehnbarer.
- Im allgemeinen tritt schon nach wenigen Wochen der Erfolg ein. Dann trotzdem weitermachen, weiterdehnen, weiter steigern, damit die Vorhaut am erigierten Penis leicht und geschmeidig durch einfache Bewegung hin- und hergleiten kann und auch den ganzen Penisschaft freilegen kann. Diese Übungen gehen dann irgendwann in Masturbation über. Das macht nichts, sondern ist förderlich für die Dehnung und Vorbereitung auf späteren Verkehr.
- Eine kortisolhaltige Salbe (freiverkäuflich in Apotheken z.B. "Ebenol 0,5% Creme") kann die Dehnübungen unterstützen und erleichtern. Wenn die Vorhaut auch im erschlafften Zustand nicht zurückstreifbar ist, sollte man auf jeden Fall diese Salbe begleitend verwenden.
Frenulum breve (woher weisst Du das, wenn die VH immer vorne ist) verursacht keinen spanischen Kragen!
Der Arzt sieht so etwas täglich und kann dir besser helfen als das Forum hier...
Danke dir 😄 ich habe es jetzt geschafft dir auch einen guten rutsch