Habt ihr Mädels auch dieses Problem mit den Brüsten?
Hallo wollte mal die Mädels unter eich fragen ob es bei euch so ist, dass wenn ihr seilspringen geht euch die brust auch extrem weh tut. Bei mir ist das seit neuestem so denn ich bin jetzt seit 3 Monaten in der Pubertät und habe inzwischen Körbchengröße 75 D und es ist inzwischen echt belastend irgendwas zu tun. Sei es Sport, Seilspringen oder sogar schlafen es ist immer schmerzhaft. Sogar die Treppe runtergehen ist schmerzhaft und ich muss immer meine Brüste festhalten damit es nicht weh tut. Als wär das noch nicht genug glotzen alle Jungs mir entweder auf dem Arsch oder eben auf die Brüste. Da hilft auch was dickeres anziehen nicht, da dies wieder weh tut und es inzwischen extrem heiß ist und ich es nicht ohne ein kleines bisschen Ausschnitt aushalte. Selbes gilt für Sport da wackelt alles und die Jungs können es nicht lassen mir die Brüste zu schauen. An die Mädchen kennt wer diese Situationen und hat wer Tipps.
Danke im Voraus
5 Antworten
hat wer Tipps.
Nennt sich Sport-BH.
Man sollte eine High Impact Variante wählen (und nicht eine mid oder low):
... sanftere Sportarten mit langsamen Bewegungen, wie z. B. Yoga, dem »Low-Impact-Bra« (also einem Modell für geringere Bewegungsintensität, das sehr angenehm sitzt, aber nicht so stabil ist).
Läuferinnen – unabhängig von der Brustgröße – sollten unbedingt zu dem stabilsten Modell, »High-Impact-Bra« genannt (für starke Rotation der Brust) greifen.
https://www.runnersworld.de/laufbekleidung/sport-bhs-zum-laufen-im-test/
Beim Jogging sollte man kürzere Schritte machen und leicht nach vorne gebeugt laufen. Das mindert das Hüpfen.
Ich habe das Problem zwar nicht, da ich circa 5 Körbchengrößen weniger als du habe, aber weiß trotzdem dass da ein gut sitzender Sport BH und weite lange Klamotten aus dünnen, aber nicht durchsichtigen Stoff helfen.
Hast du gute BHs? Man braucht auf jeden Fall qualitativ hochwertige BHs, wenn man große Brüste hat.
Interessant wie schnell sich deine BH größe innerhalb weniger stunden verändert
Dann trägt man einfach einen Sport BH und fertig. Und du bist 15, du bist nicht erst seit drei Monaten in der Pubertät.