Beim Wandern: Innenseite der Oberschenkel reiben sich wund?
Liebe Community,
wenn ich längere Strecken wandern gehe, reiben sich die Innenseite meiner Oberschenkel ständig wund. Ich habe dort eine komplett haarfreie Zone, weil sie sich abschuppern. Wenn ich länger als etwa 15 km gehe, dann wird es auch wund und es bilden sich Pusteln.
Das Grundprobelm ist, dass meine Boxershorts mit der Zeit vom Schweiß etwas feuchter werden und sich dann aufrollen oder allgemein verschieben.
Ich suche nach irgendeiner Lösung in der Form, dass ich die reibenden Oberschenkel mit irgendetwas trennen kann. Lange Unterhose ist leider keine Option, das wäre mir viel zu warm. Gibt es dafür irgendwelche Einlagen? Tape? Shorts fixieren?
4 Antworten
was mir hilft:
Babypuder auf die oberschenkel
was ich auch gehört habe was gehen soll ist so anti scheiß schampoo was schwitzen unterdrückt aber ich komme mit babypuder gut klar
Bei mir hält das circa 10 Minuten. ._. alle 10 Minuten Babypuder drauf machen ist eher...nervig und unpraktisch.
Radlerhosen unter der Jeans tragen.
- Andere Unterhosen
Babypuder, Deodorant, Anti-Chafing Produkte (Ursprünglich stammen die Anti-Chafing-Produkte, auch "Bodyglide" genannt, aus dem Sport. Dort werden sie verwendet, um beanspruchte Hautpartien von Läufern oder Triathleten vor dem Wundwerden zu schützen), Vaseline.
https://www.gofeminin.de/styling-tipps/oberschenkel-reiben-tipps-s1865882.html (Quelle)
Ich ziehe, gegen wundgeriebene Oberschenkel, Radlerhosen an. Nicht so richtige, sondern einfach ganz simple aus Stoff. Kann man auch als Shorts aus Stoff bezeichnen. Und unten drunter trage ich eine Unterhose. Also, die Radlerhose ist für mich kein Ersatz für die Unterhose.
Danke für deinen sehr hilfreichen Kommentar! Ich glaube, ich probiere es mal mit längeren Radlerhosen (mag nur diese "Windel" darin nicht so, aber gibt bestimmt auch ohne) und besorge mir für den Notfall das Bodyglide. Genau sowas hatte ich gesucht, danke!
Es gibt Radlerhosen ohne diese "Windel". Die trag ich nämlich auch. Ich hab dir da was von Amazon verlinkt. Das sind einfach Hosen aus Stoff, die kurz über den Knien enden. (Man könnte sie auch als kurze Leggins bezeichnen) Die haben diese "Windel" nicht. Das sind auch keine richtigen Radlerhosen, aber man nennt die halt auch so.
Danke, den Link habe ich gesehen. Ich suche etwas Vergleichbares noch für Männer, aber das passt schon gut. Ich werde berichten!
Du kannst die, die ich dir verlinkt habe, ja auch trotzdem anziehen. Ist doch wurscht, an welches Geschlecht sich das Kleidungsstück richtet.
Der Schnitt würde nicht passen, da bin ich mir recht sicher. Aber gibt ja äquivalente Alternativen für Herren :)
Wenn du deun Grundproblem schon kennst, solltest du auch dort als erstes ansetzen. Enge Shorts, Slipper oder je nach Hose auch nackig.
Das Problem ist ja aber gerade, dass Haut auf Haut reibt. Ich suche nach einer Lösung, wo der Stoff sich nicht aufschuppert, sondern auf der Haut liegen bleibt.
Wie schon geschrieben entsprechend enge Unterwäsche nehmen. Es gibt auch enge Laufhosen (Lang & kurz).
Ein sehr wirksames Produkt wäre Hirschtalgcreme die du vor dem Sport an den entsprechenden Stellen aufbringst. Wird z.B. auch von Radprofis benutzt um Scheuerstellen zu vermeiden.
Klasse. ;-D