Ausdauer im Bett verbesser?
Hi
ich bin 16 und habe das Problem das wenn ich masturbiere immer nach etwa 3-4 schon Minuten komme. Ich würde gerne länger durchhalten das ich in Zukunft wenn ich eine Freundin habe sie auch glücklich machen kann. Ich habe ein bisschen recherchiert und bin über das Thema Edging gestolpert. Muss man bei edging auf Pornos verzichten oder geht das auch mit? Und angenommen ich würde mit nofap anfangen, hilft mir das mehr Ausdauer zu bekommen?
lG
2 Antworten
Es gibt Taktiken die du benutzen kannst wenn du eine Freundin hast um länger durchzuhalten. Du kannst zum Beispiel schnell von 100 runter zählen und dich verbessern wenn du mal eine Zahl übersprungen hast. Dies ist natürlich nur eine von vielen Ideen. Sich Zuviel zurück zu halten ist aber auch nicht immer gut, es kann zum Beispiel passieren das du dann in ihr weich wirst. ;)
Mach dir keine großen Gedanken. Wenn man jung ist geht es in der Regel etwas schneller, das war bei mir auch. Erfahrungsgemäß - so war es zumindest bei mir - bringt "Training" nicht viel. Einen Orgasmus zu bekommen ist viel Kopfsache. Du könntest versuchen an etwas anderes zu denken. Z.B eine Rechenaufgabe im Kopf lösen. Aber ich würde dir empfehlen: genieße das Gefühl und den Spaß. Deine Freundin befriedigen zu können wirst du dennoch mit Sicherheit können. Du kannst ggf. Eine zweite Runde nach kurzer Pause mit ihr starten. Die Pause auch einfach mit einem Verwöhnprogramm überbrücken. Du hast schließlich noch die Hände zur Verfügung oder du befriedigst sie oral. Auch Spielzeug ist eine feine Sache, die man gut nutzen kann...
Auch wenn das keine direkte Antwort auf deine Fragen war hoffe ich dir geholfen zu haben.