Von Loreal das spurenlos fix styling gel, das ist game changer vertrau mir. Hab mal 3tage lang meinen sleek zopf drin gelassen und es hat auch so lange gehalten mit dem gel und es gab wirklich 0 rückstände. Zudem ist das auch recht günstig

Troisdorf, Willingen, Oberstdorf, Dortmund

ich trainiere im winter 4-5mal die woche und im sommer 4mal die woche

Ja ist es es gibt ja auch so Kategorien wie Freiläufer 3 oder figurenläufer 2 beispielsweise. Allerdings brauchst du dafür auch die vor, bzw kürklassenprüfungen.

ich denke mal dass du das mit deinen Trainern abklären solltest und gucken musst wohin dein Verein Leute ,meldet und hin fährt.

liebe Grüße :)

Heyy,

ich würde dir wirklich empfehlen in einen Verein zu gehen oder mit Trainer zu trainieren (falls du das nicht tust). Dort werden sie dir auch etwas zeigen.

aber hier mal paar Ideen:

•Flieger/Waage

•Mond

•häschen/pferdchen/tippsprung (heißt überall anders)

liebe Grüße :)

•alle gedrehten Sprünge einfach, doppelt oder mehr je mehr du kannst

•auf der Drehscheibe/Spinner Pirouetten üben

•Springseil springen

•laufen für die Ausdauer

•dehnen (Spagat, Brücke, Bielmann etc)

heyy,

das kommt natürlich darauf an, was für einen schliff du willst. bei einem richtigen eiskunstlaufschliff würde ich dir aki sports in düsseldorf oder skatersworld in frankfurt empfehlen. mir persönlich gefällt der schliff aus düsseldorf allerdings viel besser und bei frankfurt haben sie uns schoneinmal kufen kaputt geschliffen..

du kannst die schuhe dort auch hinschicken zum schleifen, wenn du nicht fahren willst.

in düsseldorf kostet es 10€ in frankfurt bin ich mir nicht so ganz sicher, glaube so zwischen 15-20€

liebe grüße :)

heyy,

aufjeden fall eislaufen, da ich auch eiskunstlauf mache :)

und skifahren kann ich nichtmal haha

liebe grüße