nen bubble tea shakern gehn
halte deinen focus immer auf den Plan! setze Dir sone art spickzettel die Dich langsam auf den plan vorbereiten,z.B.flasche die du aus freezer holst mal kurz als hanteln benutzen gehe da mit freude ran. bennen deine trainingseinheiten mit lustigen namen und sage sie immer Laut vor Dir her wenn Du Workout etc. machen möchtest.
freu mich auf die anderen komments.
lg
pfanne erhitzen,im toast mittig kleienes Quadrat herausschneiden dann ei rein und herausgeschnittendes deckelchen rauf-vorher butter rein ,gut happa happa wetten du machst dir 2e :=)
das so wie wen du zu schnelles auto hast willste och uff tubedrücken..........also erstmal runter vom gas und langsam umfahren die situation kommste auch ans ziel.muss pennenn gn8 alle
wenners schlimm findet iser der falsche!!!!