Tiefenpsychologisch gesehen ist das ein Abwehrmechanismus (von inneren Konflikten) und nennt sich Verneinung:

Negierung eines Sachverhalts. Im Gegensatz zur Reaktionsbildung
wird ein Gefühl oder eine Einstellung nicht durch deren Gegenteil
ersetzt, sondern nur deren Vorhandensein verneint („Ich empfinde
überhaupt nichts für XXX“).

https://de.wikipedia.org/wiki/Abwehrmechanismus

Wenn du schon so personifiziert über Gott redest, dann kannst du auch ganz menschlich daherkommen und Gott irgendwelche Motive unterschieben, warum "er" anscheinend immer wieder mit dem Spiel "Universum erschaffen" anfängt...

Ich vermute, ihm ist die ewige Einheit, die er/sie/es schon immer ist, einfach zu langweilig, weil es da keine Dualität gibt und keine Möglichkeit Erfahrungen zu machen, und damit sich selbst zu erfahren. Es sind also rein egoistische Motive ;-)

Jedes Spiel, das einen Anfang hat, hat auch ein Ende. So hat auch das gegenwärtige Universum ein Verfallsdatum. Mit jedem Urknall ist das schon vorherbestimmt. Und die kommende Implosion geht direkt über in den Urknall des nächsten Universums. Die Lebensdauer eines Universums ist quasi nur ein Atemzug Gottes... es ensteht also unenlich oft ein neues Spiel in unzähligen Variationen und Kombinationen, denn die Einheit (Gott) ist so selbstherrlich, dass sie Vielfalt erschafft, um sich unendlich oft zu spiegeln...

Deine Mutter liebt dich, auch wenn sie es nicht zeigen kann. Ich kenne das von meinem Vater. Das weiß ich aber erst seit ich gelernt habe mich selbst zu lieben. Es ist ein langer Weg und nicht immer einfach. Du hast aber schon entscheidende Schritte angefangen wie mit der Therapie, und den Brief an dein inneres Kind find ich ne gute Idee. Dadurch kannst du eine liebevolle Beziehung zu dir selbst aufbauen, indem du die Liebe, die dir deine Mutter nicht geben kann, dir selbst (deinem innern Kind) gibst...

Und falls dein Bedürfnis nach Umarmungen sehr groß ist: vielleicht findest du einen (Liebes-) Freund. Oder hast du eine gute, enge Freundin? Oder es gibt in allen größeren Städten Kuschelgruppen. Oder falls deine Therapeutin sehr herzlich ist und du ihr alles von deiner Mutter erzählst, wird sie dir wohl auch mal die ein oder andere Umarmung schenken...

Indem du dich mit dir selbst (den "belastenden" Gefühlen) auseinandersetzt, anstatt daran zu denken wie du es überwinden oder hinter dir lassen könntest (das wäre nur Verdrängung).

Falls du schon das Trauma genau kennst, also bewusste Erinnerungen hast wann/wie/wo das entstanden ist:

Nimm dir Zeit, setze oder lege dich in Ruhe hin. Ignoriere mal die Geschichte (Gedanken an die Vergangenheit), die du im Kopf hast, und lass dich auf deine Gefühle und Empfindungen im Körper ein... falls es sich zu schwer oder bedrohlich anfühlt, dann kannst du auch den Atem zur Hilfe nehmen, indem du deine Aufmerksamkeit auf ihn richtest. Du kannst dir dann auch vorstellen, wie du in das Gefühl bzw. die Körperempfindung hineinatmest und so z.b. der Angst oder Trauer Raum gibst... du wirst merken, dass es letzlich nur Empfindungen sind, die wie starke Energien durch deinen Körper ziehen und wieder abklingen (z.B. Weinen bei Trauer oder erhöhter Puls und Hitzegefühl bei Angst)... wenn du Angst hast davon "überwältigt" zu werden, dann achte wieder auf deinen Atem: du kannst dann auch ein wenig verstärkt atmen, ähnlich wie bei den Geburtswehen...

Es geht letzlich darum, dass du die Gefühle, die mit dem Trauma zusammenhängen, quasi "hinausgebierst", indem du den psychischen Schmerz, die Angst (oder auch Wut) zulässt und aushälst bis es von allein vergeht... es wird dich nicht umbringen, viel Glück und Mut!