ich bin sportlich und bin früher ins leichtatheltik gegangen. leider bin ich ein bisschen aus der übung und weil ich einen sportehrgeiz habe, möchte ich beim coopertest( rundenlauf: 7min laufen und so viele runden wie möglich laufen) gut abschneiden. meine lehrerin mneint, dass es besser ist langsam zu laufen, aber ich gebe am anfang(fast) alles und muss am schluss langsamer laufen, aber wenn ich langsam laufe, werde ich noch schneller müde. habt ihr tipps, dass ich problemlos laufen kann?

Ich wiege zur zeit etwas über 121Kilo und habe mich beim Boxen angemeldet. Ich fühle mich da eigendlich an sich wohl, und das training findet Montag Dienstag Mitwoch und Freitag statt aber leider Kann ich nur Dienstag Donnerstag und Freitag hin. Dienstag und Fraitag dauert das training von 18:00-19:45Uhr und Montag und Mitwoch von 17:00-18:30. Wie lange würde es jetzt ungefähr dauern bis man mit den anderen halbwegs mithalten kann? Ich gebe beim training wirklich alles. Zuerst gibt es Warm up dann freies training am Boxsack und an der Matraze. Und dann Zirkeltraining. Vom Sparring kann ich leider nichts sagen da mich der Trainer leider noch nicht in den Ring lässt aber ich denke das kommt noch aber wie lange würde es im schnitt dauern bis erste erfolge zu sehen sind? Bis sich der Körper sichtbar verändert? Also beim training kann ich zwar noch nicht so mithalten aber ich denke nach 6 Monaten dürfte ich mithalten können aber bis ich mit den anderen mithalten kann, wie lange würde es dauern wenn ich das jetzt so durchziehe?

Wenn ich z.B. etwas bei notebooksbilliger, ebay, amazon, zalando & co. bestell, muss ich 18 dafür sein oder reicht es wenn ich online per Vorkasse zahlen kann?

Was erwartet mich wenn es doch verboten ist?

Danke im vorraus!