Ok jetzt mal ehrlich der muskel kennt keine 7 tage man kann auch in 8 tagen 3 mal trainieren heist wen mans richtig macht hat man zb mo do so dan mi fr mo usw

...zur Antwort

enweder viele sind zu blöd zum messen oder ich weis nicht mehr normaler bizeps beim erwachsenen ist ca 22-30 cm 42 mit 17 hoffe die eier wachsen wider trainiere schon 1.5 jahre mit sz gesammt 43 kilo curls und hanteln je 22 kilo hört auf mit eurem plauschen und gescheid tun messt richtig dan habt ihr vl n schock mein bizeps nach der zeit reale 36.5 mit pump up 38 und zur info fett zählt nicht zum training wer im mc donalds trainiert klappe zu kenne solche typen stehn mit ner fetten wampe da und haben null auserfett und reden als ob sie arnold wären

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.