Es bleibt Dir erstmal nichts anderes übrig, als mit DIR zu leben, mit dem, was Du erlebst und dazu zu stehen. Übernimm Verantwortung für Deine Gedanken und Gefühle. Sag allen, mit denen Du zu tun hast, dass Du weißt, dass Du in einer Krise bist und dass Du Dich selbst jetzt darum kümmerst. Entscheide für Dich ob Du Deine Ruhe brauchst oder jemanden treffen willst. 

Du kannst das alles einfach erklären, indem Du sagst, Du weißt selbst nicht genau, was los ist, und es tut Dir leid, wenn es sich gegen andere richtet.

Dann geh zu einem Psychologen und lass Dir helfen.

Es ist jetzt einfach so. Und es wird auch wieder anders werden. Stress Dich nicht zusätzlich mit Selbstvorwürfen. Das bringt GAR NICHTS

Gesundes Heulen ist immer auch Spannungsabbau. Also bist Du vielleicht wegen irgendetwas (Stress in der Schule oder wegen der Pubertät) unter Druck und lässt das einfach raus.

Solange echte Tränen dabei fließen, seh ich erst Mal kein Problem darin. 

Beobachte Dich mal, wie Du Dich VORHER fühlst und wie NACHHER. Wenn Du danach entspannter bist als vorher, ist doch alles palletti. Wenn Du danach gestresster bist als vorher, ist es Hysterie und schadet Dir, dann gehst Du lieber mal zum Arzt.

Vitaminmangel kann die Ursache sein, ein Mangel an Mineralstoffen oder Spurenelementen

Auch wenn Deine Schilddrüse nicht so funktioniert, wie sie sollte, dann kann das sich an den Nägeln abbilden

Jede Krankheit, auch Neurodermitis will Dir etwas sagen. Mach Dich auf die Suche nach der Antwort in Dir. Du kannst es finden!