Du kannst überall hin shiften und du kannst alles sein. In deinem Skript solltest du sein, deine Freunde, Feinde, Interessen, Fähigkeiten, Hobbies und so weiter. Vor allem solltest du schreiben, wie die Zeit hier verläuft, z. B. "1 Stunde in der cr sind 1 Woche in der Dr" und ein safe Wort/Aktion. Wenn du "Jumanji" sagst dann kommst du zurück (sowas in der Art halt). Außerdem würde ich aufschreiben, dass du irgendwie siehst, wie viel Uhr es hier sind.
Noch nh Kleinigkeit, es ist einfacher zu shiften, wenn du deine linke Gehirnhälfte ausschaltest. Hier könntest du dir zum Beispiel "The Gateway experience wave 1" anhören und dann weiter deine 'Bestätigungen' sagen.
(Achte auch nicht auf die Leute die denken, dass es nicht existiert. Die ändern sowieso nicht ihre Meinung und du verschwendest nur deine Zeit :])
Viel Spaß!