Kieselerde mit Biotin stärk Haut, Nägel und Haar und sorgt für ein gutes Wachstum.
Die Haare werden voller, gehen weniger aus, was ein plus bei nicht mehr ganz jungen Frauen ist und das Bindegewebe der Haut wird gestützt. Für diejenige, die eine Bindegewebsschwäche hat, ein wares Wunder. Die Nägel werden härter und damit nicht so schnell Splissanfällig, was oft zum Abbrechen der Nägel führt.
Dabei darf aber auch die Pflege von Haut, Haar und Nägel nicht zu kurz kommen.
Nach dem Duschen eine Lotion, bei älteren Damen etwas reichhaltiges, ist Pflicht.
Die Haare mit einer Bürste aus Naturborsten täglich über den Kopf von allen Seiten gründlich durchbürsten. Nach dem Haare waschen nur mit grobzinkigen Kamm sacht entwirren, sicherhalbshalber eine Haarspülung verwenden. Die macht das Durchkämmen leichter und nie mit dem Handtuch die Haare trocken rubbeln, sondern das Handtuch eine Weile als Turban tragen, weil sonst die Schuppenschicht der Haare aufgeraut wird und Spliss entstehen kann.
Stell Dir die Haare wie einen Tannenzapfen vor. Bei gesundem Haar ist der Zapfen geschlossen und damit glatt. Beim Rubbeln mit Handtuch wird das Haar aufgeraut und kann leichter Spliss bekommen.
Die Nägel niemals mit einer Schere schneiden, weil dann leichte Haarrisse entstehen können, die den Nagel porrös machen. Beim Kürzen nur einen Nagelknippser verwenden, wo mit einem Knipps die Länge entfernt wird, sonst aber lieber nur feilen mit einer Glasfeile. Erhältlich in der Apotheke.
Ich hoffe, dass ich Dir helfen konnte.