Da solltest du schauen, ob du einen starken Muskelkater hast. Wenn deine Muskeln schmerzen, du also einen Muskelkater hast, dann solltest du diese Beanspruchung vermeiden, es tut den Beinen nicht gut. Wenn du dich jedoch gut regeneriert fühlst, ist es kein Problem heute erneut die Beine zu beanspruchen.
LG