Als Sport o.dgl. hilft zu Fuß gehen, Rad fahren, Lauftraining und schwimmen. Also Konditionstraining, keine Krafttraining. Das ist bis aufs Schwimmen kostenlos. Das sollte auch zwischen der Hauptmahlzeit und dem Schlafengehen passieren um die Kohlehydrate wieder zu verbrennen. Also nicht satt gegessen ins Bett. Zur Ernährung: viel weniger Kartoffeln und Nudeln, stattdessen Gemüse, beim Fleisch Rind statt Schwein und öfter mal Fisch oder Garnelen statt Fleisch, fettmachende Saucen meiden, vor den Hauptmahlzeiten grünen Salat mit Essig und Olivenöl statt Dressingsauce, zum Frühstück fettarmer Joghurt statt Müsli oder Haferflocken, Zucker und Zuckerhaltige Getränke (Limo, Energy Drinks) meiden, keine Snacks zwischendurch. Man kann auch einmal die Woche die Hauptmahlzeit ausfallen lassen. Der BMI-Rechner

https://www.kinderaerzte-im-netz.de/mediathek/bmi-rechner/

ergibt für Dich (w 17, 170 cm) folgendes:

Übergewicht bei mehr als 72,6 kg

Oberer Bereich des Normalgewichts: 66,3 kg bis 72,6 kg

Unterer Bereich des Normalgewichts: 52,1 kg bis 55,8 kg

Untergewicht bei weniger als 52,1 kg.

Ja, atemberaubend. Das muss aber im Innern sein, also das unten rechts ist wohl nicht das Meer. Ich hab Island entlang der Küste umrundet und da nirgendwo so nahe und hohe Bergformationen gefunden. Der Vatna Jökull ist von weiten Teilen der Südküste aus gut zu sehen, das ist der schönste Teil der Küste, aber von da aus wirkt er nicht so hoch wie auf dem Foto.

Wo ich mit dem Motorrad hin kann fahr oder fliege ich nicht ohne Motorrad. Nachtzüge mit Fahrzeugtransport, also Autozüge, hab ich schon öfters benutzt und bin davon sehr begeistert. Man kann den unangenehmen Teil der Reise, die deutschen Autobahnen, überspringen und dabei übernachten. Am liebsten miete ich mir ein ganzes Abteil für mich allein. Dann hat man alle Freiheiten und kann z.B. aus dem Fenster rauchen ohne dass man hinterher etwas riecht. Einmal hab ich von Altona nach Lörrach himmlisch geschlafen und mich so pudelwohl gefühlt, weil ich bei offenem Fenster schlief. Von vorn hörte ich das Krafpaket wummern, das mich zum Ziel meiner Träume zog, und wenn ein ICE entgegen kam gab es ein Peitschen und fünfmal Rauschen. Geborgenheit im Schoß verlässlicher Technik.

Hier in Europa gibt es keine Pflicht Trinkgeld zu geben, sondern es ist eine Frage des guten Benehmens. Keines oder viel zu wenig zu geben ist dasselbe als wenn man beim Gehen laut rülpst oder vor die Tür r*tzt.Tringkeld ist es nur dann, wenn man es in bar gibt, und zwar persönlich demjenigen, der einen bedient hat. Von daher ist es für Stammgäste auch dann sinnvoll, Trinkgeld zu geben, wenn sie große Egoisten sind. Man erzieht nämlich als Stammgast die Bedienkräfte dazu, die Augen aufzumachen, den Gastraum zu beobachten und sofort zu kommen, wenn man nachbestellen oder zahlen will. Anstatt miteinander zu quatschen oder mit einem Gast zu flirten. Um die effiziente Bedienung durch die individuelle Bedienkraft zu honorieren ist das Tringkeld da, nichtg um nach dem Gießkannenprinzip die ganze Belegschaft bis hin zum Koch zu beschenken. Der Koch weiß nicht, für wen er kocht, er wird nicht für einen notorischen Trinkgeldgeber besser kochen als für einen Geizhals.

Übrigens kommt in Spanien eine weitere Benimmregel hinzu: Man zahlt Trinkgeld nicht in kleinen Münzen, das gilt in Spanien als tiefe Beleidigung.

Du hast Untergewicht. Du hast uns verschwiegen, ob Du Junge oder Mädchen bist. Der "untere Bereich des Normalgewichts" liegt bei Mädchen mit Deiner Größe bei

39,5 kg bis 42,5 kg

und bei Jungen bei

39,4 kg bis 42,2 kg

Quelle: der BMI-Rechner

https://www.kinderaerzte-im-netz.de/mediathek/bmi-rechner/

Wenn Du ein Mädchen bist und in diesen Bereich zunimmst kannst Du eine hübsche Figur behalten. Wenn Du ein Junge bist, kannst Du von mir aus gerne bis 57,5 kg zunehmen, übergewichtig wärst Du erst darüber.

Es gibt nich nur ...ich und ...isch, sondern auch ...ig: zickig, pingelig, eklig, affig. Die Wörter musst Du Dir eben einzeln merken. In Hessen ist das natürlich schwierig, Hessen sagen kleinlisch, menschlisch, eklisch, Frau Babbisch und Frau Struwwelisch.

Es gibt welche mit einem Wasserbehälter und beweglichen Flossen drin. Als Hydrodynamiker finde ich das extrem albern und überflüssig, denn ein Ruderboot mit Skulls imitiert das genausowenig, und man kann es nicht so filigran einstellen wie eben ein Seil mit regelbarem Widerstand. Ich weiß wirklich nicht, was Du gegen ein Seil hast. Meines ist mit Seil, und eines mit Wasser bekäme ich gar nicht in der Wohnung verstaut.

Hattest Du kein Bio in der Schule? Anstelle eines Gehirns haben sie ein Oberschlundganglion und ein Unterschlundganglion.

https://de.wikipedia.org/wiki/Oberschlundganglion

https://de.wikipedia.org/wiki/Unterschlundganglion

Kalkulier ihre charakterliche Merkwürdigkeit eben in Zukunft mit ein und rechne damit. Wenn sie taubstumm wär müsstest Du Gebärdensprache lernen. Wenn sie queerschnittgelähmt wär müsstest Du ihren Rollstuhl schieben. Vielleicht hat auch ihre Erkrankung einen Namen. Du weißt jetzt, was passiert, wenn sie Fotos von Dir hat.

Ich habe aufgehört mich schwarz zu ärgern, dass Reißverschlüsse immer kaputt gehen, und trage seit vielen Jahren nur noch Levi's 501 mit Knöpfen. Das ist viel unkpomplizierter als ein Reißverschluss, denn man benutzt doch nur zwei der vier Knöpfe. Der unterste bleibt immer zu, und der oberste bleibt immer offen, die Überlappung ist so groß dass trotzdem kein Spalt offensteht. Was ist umständlicher: zwei Knöpfe zu schließen oder einen störrischen klemmenden Reißverschluss hin- und her zu zerren bis er endlich zugeht?

Vorm FKK-Strand hat das Meer doch den Hauptzweck, Unterwasser-SB zu tarnen. Sonst bräuchte der FKK-Strand doch gar nicht am Meer zu liegen. Deswegen wird niemand, der unter Unterwasser-SB macht, das offen zugeben. Das wär doch ein völliger Widerspruch.

So ca. 50 bis 55.

Mich bläht nichts so sehr wie Weizenbier. Die Tuba bläst der Huba. Die medizinische Sinnhaftigkeit Deiner geplanten Blasmusik haben ja andere schon bezweifelt.

Der BMI-Rechner

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ergibt:

Normalgewicht: 50,7 kg

Unterer Bereich des Normalgewichts: 44,3 kg bis 47,7 kg.

Mit der o.g. Ernährung wird sie bestimmt sehr bald eine hübschere Figur bekommen und im Unteren Bereich des Normalgewichts liegen. In dem Bereich sollte sie bleiben, also ihre Diät rechtzeitig abbrechen und wieder normal essen. Beibehalten kann sie Ausdauersport wie Laufen, Radfahren und schwimmen. Für eine gesunde Ernährung und eine hübsche Figur ist übrigens kein Veganismus erforderlich.

Ich finde Mädchenoberschenkel dann zu dick, wenn sie sich im Stehen, bei normaler Körperhaltung, berühren, wenn also dazwischen kein Spalt bleibt. Das gilt aber nicht für den Fall, dass krampfhaft die Knie zusammengedrückt werden, sondern wirklich im normalen Stehen. Anders ausgedrückt, sie sind zu dick wenn sie beim Gehen aneinander scheuern. Ich schätz mal ab, dass die Summe beider Durchmesser 32,5 cm beträgt. Das kommt mir nicht extrem viel vor, also wenn sie einander berühren, müssen sie nur wenig dünner werden.

Zu Deinem Gewicht, der BMI-Rechner

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ergibt folgendes:

Oberer Bereich des Normalgewichts: 52,8 kg bis 58,8 kg

Unterer Bereich des Normalgewichts: 40,5 kg bis 53,5 kg

Wenn Du eine hübsche Figur bekommen möchtest, kannst Du in den Unteren Bereich des Normalgewichts abnehmen, aber übertreib es nicht, darunter hättest Du Untergewicht.

Sackmesser? Ich will doch niemandem den Sack abschneiden. Ich hab immer folgendes dabei:

Karabinerhaken mit Schlüsselbund inkl. 8mm-Innenvierkantschlüssel, Motorradschlüssel, Portemonnaie mit Hartgeld und Motorrad-Ersatzschlüssel, Feuerzeug, Elektro-Feuerzeug, Taschentuch, bei Erkältung Papiertaschentücher, Zigaretten, Smartphone, Lesebrille, Brustbeutel mit Geldscheinen, Ausweis, Führerschein, Fahrzeugschein, Girokarte, Kreditkarte u.a. Auf Reisen auch den Pass.

Außerdem in einer oberen seitlichen Tasche von Motorradacke oder Outdoorjacke einen kleinen Knirps. Bei Bedarf entweder Motorradhelm oder kleiner Rucksack.

Socken brauchst Du nicht linksrum zu waschen. Die sind doch wasserdurchlssig.Der hydrodynamische Druck bei den Fallbewegungen in der Waschmaschine presst das Wasser mit Waschmittel durch das Material hindurch.

Socken sind keine Unterwäsche. Riech mal abends an beidem nachdem Du beides morgens frisch angezogen hast und erkenne den Unterschied.

Man muss die einshampoonierten Haare natürlich mechanisch bearbeiten. Meine sind nicht so lang, ich mach zweierlei: Einmal mit den flachen (besser gesagt hohlen) Händen den ganzen Kopf mit kreisförmigen Bewegungen abreiben, und einmal mit den Fingerspitzen rubbeln, längs und quer. Wer lange Haare hat kann zusätzlich folgendes tun: sich vornüber beugen, die einshampoonierten Haare herunter hängen lassen, zwischen die beiden flachen Hände nehmen und rubbeln.

Vielleicht sind Deine Haare danach nicht fettig, sondern sie fühlen sich pappig und klebrig an weil Du sie nicht richtig ausgespült hast, so dass noch Duschgel oder Shampoo drin hängt. Wenn Du nur zuhause zu wenig Wasserdruck hast kannst Du ja die Badewanne voll machen und sie unter Wasser ausspülen. Um den Duschkopf hoch oben an der Wand zu befestigen gibt es entsprechende Hilfsmittel im Baumarkt.

Das ist schon sehr gründlich. Um komplett zu sein gehört auch Gaumenreinigung mit der Zahnbürste dazu, und einmal kräftig r*tzen und ausspucken. Mundspülung sollte bedeuten: Mit Wasser und Mundwasser drin mümmeln und gurgeln ohne das Mundwasser mit einer anschließenden Klarwasser-Spülung zu entfernen.

Vielleicht ersetzt Du die Zahnseide durch Interdentalbürsten, die erreichen mehr Volumen unten in den Zahnzwischenräumen.

Deine Probleme finde ich so seltsam, dass Du mal Deinen Arzt fragen solltest ob mit Deiner Verdauung oder Luftröhre/Lunge etwas nicht stimmt.

Nein.Gmail ist kein geschlossenes System, sondern Gmail versendet ganz normale E-Mails. Was erstmal vom Mailserver von Gmail an den Mailserver des Empfänger-Providers übermittelt wurde ließe sich nur beeiflussen, wenn man eine spezielle Nachricht hinterher schickt, die nicht von Menschen gelesen wird, sondern das Löschen oder anderes bewirkt, und sowas gibt es zwar bei Usenet-Nachrichten, aber nicht bei E-Mail.