meine güte. hier sind ja nur die superexperten am werk. so viel unwissen habe ich hier selten gelesen. vielleicht kann ich ja hier mit ein paar legenden aufräumen. also. die kampfkünste haben sich in den letzten 50 jahren genauso weiterentwickelt wie alle anderen sportarten auch. wer glaubt das die leute früher besser waren als heute der hat scheuklappen vor den augen. bruce lee war ein kleiner strassenschläger, keine 170 cm gross und hat sich als schauspieler versucht. der war im grunde anfang der 70iger einer der ersten bodybuilder. hat sich aber die muskeln fürs kino antrainiert. gekämpft hat der nie. sein j k d styl war aber schon für die damalige zeit weit vorne. schaut man sich die derzeit -stärksten- leute an dann sieht man, die lernen ringen (bodenkampf) und boxen. noch ein wenig brasilien jiujitzu und lowkicks. dazu aber in erster linie sorgen sie für eine enorme physis. sie kämpfen untereinander in der ufc. aber auch hier gilt, das technicken verboten sind wie zum beispiel augenstechen, beissen und noch einiges anderes. k 1 ist durch sein regelwerk schon eher eingeschränkt. gute fitte leute, aber gegen einen ufc man mit ringerqualitäten könnten die nur mit nem lucky punch bestehen. shaoling priester sind ne acrobaten truppe die nix mit wirklichem gämpfen am hut haben. man findet bei der ufc oder beim cagefighting auch keine asiaten . sie sind den schwarzen und weissen körperlich einfach unterlegen weil sie kleiner und leichter sind. schaut man sich mal die klitschkos an, die sind immer top körperlich vorbereitet. dabei riesengross und technisch versiert. deshalb dominieren sie seit jahren das heavy weight im boxen. die haben auch keine muskel aufgebauscht wo man sie nicht braucht. die durchblutung unnüther muskeln würde auch nur den kreislauf belasten und zu schnellerer ermüdung führen. jacky chan hat peking oper als kind und jugendlicher gelernt. einen kampfstil hat der nie erlernt. in seinen filmen gibt es oft unsinnige stile, die sie einfach für den jehweiligen film erfunden haben. -scorpionstil, lol- völliger unfug. bei jet lee sieht man ähnlich wie bei den ersten transporterfilmen, das die choreografen mehr praxisorientiert arbeiten. da wird in den filmen mehr wert auf s v gelegt die auch funktionieren kann. aber auch das sind alles schauspieler. chuck norris, bob wall und wie sie alle heissen waren zu ihrer zeit die vorzeigekampfkünstler, die würden aber heute nirgendwo bestehen können mit den mitteln von damals. schaut man sich in den alten filmen die techniken von ihnen an dann ist das schon eher lustig. technisch war da bruce lee damals denen gegenüber schon weit voraus. der einzige von den schauspielern der tatsächlich auch kampferfahrung hat ist steven seagal. der ist mit 17 seinem aikidolehrer nach japan gefolgt, hatte dessen tochter geheiratet und sein dojo übernommen. den haben sie in japan ordentlich in den a...getreten (wie er selber sagt). er macht aber auch eher ein strassenaikido. sehr schnelle hände und wenig philosophischer kram. das übliche aikido funktioniert selten. alle asiatischen stile wurden durch die ufc entlarvt. es finden sich keine karate, tae kwon do kung fu oder was auch immer leute in den top rankings. alle, die mal mit sowas angefangen hatten haben dann ringen und boxen gelernt. ringen ist dabei noch wichtiger als boxen und bedarf zum lernen auch mehr zeit und übung. abschliessend eins. absolute körperliche fitnes, gepaart mit konsequenz und brutalität. aber wer will schon so sein. ach ja, die geldschneiderfraktion von w t oder was auch immer. bleibt unter euch und hört auf newbis zu veräppeln. krav maga, super ansätze aber auch zum geldschneiden verkommen. die sind nach einem jahr instruktor. lol. dann gibt es elite sv von dem paul soes. (weiss nicht mehr wie sich der name richtig schreibt). kenne ihn halt als paul. der hatte auch schon alles an stilen durch. macht aber seine eigene sache und versucht sie laufend zu verbessern. aber auch der ist ein kleiner kerl der gegen die monster ufc leute nicht bestehen könnte. also. trainieren und freude am leben haben. gruss r.

das eine geht nicht ohne das andere. keine muskeln, keine kraft, keine schnelligkeit, keine schlafwirkung, keine griffsicherheit. wer richtig trainiert der bekommt automatisch auch die muskeln, die er für seine technicken braucht. . nur dicke bizeps aufpumpen ist dummes zeug. nur magische tricks ohne einen tropfen schweiss zu vegiessen zu celebrieren ist auch dummes zeug.

die mönche im shaolin kloster in honan (die meinst du doch oder? es gibt ne menge shaolin klöster) sind wohl eher religiös ausgerichtet. kampfmönche alla hollywood gibt es da nicht. dann gibt es noch die showtruppe, die durch die welt tingelt. das sind devisensammler. schau dir diese showvorführungen an dann kannst du sehen was die so üben. das ist eben circus. ausserdem haben die auch früher nicht nur die 5 von dir hier genannten stile gelernt.

tee trinken. es gibt hunderte sorten von grünem tee. aromatisiert oder nicht. da kann mann sich wunderbar mit beschäftigen. grüntee ist bekömmlich, hat 0 kalorien und spendet wohltuende wärme, löscht den durst und man ist beschäftigt.

im vollkontakt sagt man, unter 85 kg gibt es keine gegner. das gewicht sollte man aber nicht nur durch fressen aufbauen .lol. dein letzter trainer scheint mir hier wohl der jenige zu sein der am ehrlichsten ist. die anderen drei sind wohl die üblichen turnhallenspinner in verkleidung.  das problem ist meist das die leute mehr oder weniger zufällig an einen stil geraten. den kram dann üben und dabei hängen bleiben. wer sich nicht stilübergreifend informiert und trainiert wird immer auf einem auge blind bleiben und wer dann auch noch bei den geldschneidern alla w t und ableger landet hat eh die arschkarte gezogen und wird für dumm verkauft. ohne vernünftiges box und ring training wird das alles nix. egal was auf den aufnähern steht. die guten leute trainieren alle ähnlich und machen im grunde ne art mixmartialarts.

und niemals vergessen, auf der strasse ist alles anders. da gibt es keine schutzregeln.

geh zum boxen und zum ringen. da geht es dann ruck zuck zur sache. ist allerdings anstrengender als basketball und formen laufen.

natürlich kannst du auf den phils deutsche programme empfangen. per internet. brauchst halt ne gute internetverbindung die schnell genug ist das man auch genug daten empfangen kann. mach dich über internetfernsehen in deutschland schlau, wer es anbietet und was es kostet und du kannst auf der ganzen welt zugreifen.

über das normale fernsehen bleibt deutsche welle. die haben jetzt enorm an ihrem programm gefeilt. man bekommt die ganzen talkshows und jede menge infor in deutsch und englisch. für spielfilme muss man auf amerikanische sender wie hbo, oder star tv etc. zurückgreifen,  die senden aber in englisch.

wie immer bei solchen themen, jede menge bullshit von den selbsternannten experten.  um holz oder steine zu zerschlagen braucht es neben einer entaprechenden schlagkraft auch das geistige defizit, das man seine hand von einem virtuellen supernaturwunder in ein stück holz verwandelt. wie blöde muss man da sein?  ich war so blöde. 

bei den so genannten bruchtests gibt es jede menge infos. wer die hat kann schon die leute verblüffen. holz schön maserig vorher in den backofen, dann bricht es sich leichter. ytongplatten, sehen imposant aus, brechen aber schon beim angucken. bei mehreren platten immer ein schmales stück holz auf beiden seiten dazwischen legen. dann knacken die fast von alleine durch. bei kieseln einen auf den boden. den zweiten leicht anhaben und beim draufhauen ne schöne bruchkante nutzen. usw. usw. wer einen ehrlichen flusskieselbruchtest machen will muss vorher seine hand zerstören. will sagen, zu einem stück stein verschandeln. wie blöde muss man sein um das zu tun?

um was zum üben zu haben. nimm ein stüch tannen oder fichtenholz, 30 mal 30 mal 2 oder drei cm . halte es in der linken hand nur mit zwei fingern. zerschlage es mit der rechten hand beim freien fall ohne das es weggeschleudert wird. dann hast du ne übung für präzision und schnelligkeit ohne das deine hand vorher funktionsunfähig trainiert werden muss. gruss r.

natürlich nicht. geht ja auch keiner mit nem taschenmesser zu ner schiesserei. blöde frage. bei ufc oder ähnlichem trainieren die leute fitness, ringen und boxen. noch ein wenig brasilienjiu dazu und gut ist. beim mma ist es nicht viel anders. auch wenn die jungs mal mit karate, kung fu oder thaiboxen angefangen haben. wt ist was für leute die kohle verdienen wollen oder spinner die zu viel geld haben.

alle modernen stile sind den traditionellen stilen überlegen da sie sich auf das wesentliche reduzieren. schaut man sich die ufc leute an dann sieht man auf was es ankommt. absolute fitnes, schlagtechniken aus dem boxen, alles wichtige aus dem ringen und dazu noch ein wenig low kicks und elbogentechniken vom thay boxen. um da richtig gut zu werden muss man schon ein paar jährchen trainieren und damit meine ich nicht 2 mal in der woche 1,5 stunden in der luft rumhauen oder leichtkontaktberührspielchen als kämpfen zu praktizieren. aber selbst das alles reicht auf der strasse noch lange nicht. wer keine erfahrungen damit hat wie es sich anfühlt wenn es wirklich um den eigenen hals geht weiss überhaupt nicht wovon ich hier rede. ich kenne niemanden der aus der pubertät raus ist und sich auskennt der nicht die meinung vertritt - raushalten, nicht da sein, vermeiden-.training soll spass machen und einen gesund erhalten. wer gerne rauft kann das unter kontrollierten bedingen üben. zu glauben, das die nächste kampfkunstschule an der ecke das ultimative angebot hat ist lächerlich. unterm strich kommt es immer auf den kämpfer an und der stil ist eher beiwerk. traditionelle stile haben auch nicht das ziel den ultimativen kämpfer hervorzubringen sondern dienen der erziehung zur disziplin und charakterschulung. commerziell ausgerichtete stile geben natürlich an das sie die optimalen tricks vermitteln. ist natürlich blödsinn aber die finden immer genug fans die das dann glauben wollen. ich sach nur viel glück wenn`s wirklich mal ernst wird. ihr werdet es brauchen. lol. gruss r.

der éinzig wirklich entscheidende unterschied ist wer die kohle einstreicht. ob eine kampfkunst funzt liegt immer am betreiber selber und am lehrer. gibt in jedem stil solche und solche. schaut man sich die ufc kämpfer an dann sieht man egal was die vorher gemacht haben , die machen einen mix aus ringen und boxen angereichert mit ein wenig brasilien jiujitzu. mir ist kein einziger wt ler bekannt der sich da mal ´wirklich behaupten konnte. genauso wenig wie karate leute, tae kwon do oder kungfu leute.
meine private meinung ist, das beim beim w t zuviel aufgebauscht wird. die kohle steht da einfach zu sehr im vordergrund. kenne ne menge leute, die 10 jahre drauf geschwört hatten bis sie sich mal getraut hatten über den tellerrand zu schauen. geht es um realistisches kämpfen oder sv ist man, sofern der lehrer was taugt bei moderneren stilen wie elite sv oder krav maga meiner meinung nach besser aufgehoben. entscheidend ist aber nicht der stil sondern die art des trainings. kämpfen lernt man nicht durch schaulaufen sondern nur durch kämpfen. dazu gehört eine riesen portion fitnes. gruss rainer

was dennis antwortet ist richtig. nur ist es mit solchen trainingsmethoden so eine sache. die sind nicht flexible. ein partner mit pratzen ist die bessere lösung. flexibles training unter vernünftiger anleitung ist das a und o. für sich alleine rumfuchteln? da schleift sich ne menge unfug ein. gruss r.

ups, noch ne anmerkung zu der info von sword.

natürlich kann man seine bauchmuskeln so trainieren das der solarplexus geschützt ist. danach sieht man entweder wie ein bodybuilder aus oder es wirkt unterm t shirt wie eine kleine wampe über dem magen. gruss r.

noch mal ein hinweis auf den solarplexustipp. wer mal kontaktkämpfe gemacht hat weiss, das es fast unmöglich ist bei einem trainierten körper den solarplexus zu erwischen. in vollkontaktlerkreisen werden gegner unter 85 kg nicht ernst genommen da sie nicht genug druck hinter ihre schläge bringen können mangels masse. wer z.b. beim boxen aufmerksam zuschaut wird sehen das k o schläge äusserst selten am körper passieren. meist durch nen leberhaken. um solche haken aber zu schlagen bedarf es einer menge übung. auch ein leberriss kann die folge sein. merke. wann immer jemand durch ausseneinwirkung k o geht ist irgendwas im körper des betroffenen beeinträchtigt. also ausser funktion gesetzt. und das ist immer gefährlich! gruss r.

was heisst nicht schwer verletzt? das ist äusserst dehnbar. ich kann finger brechen. rückhandknochen geballter fäuste tracktieren das die hand für ne zeit nicht mehr zu gebrauchen ist. die berühmten handkanntenschläge aus den alten kinofilmen sind alles andere als ungefährlich. jeder schlag zum hals kann lebensbedrohliche folgen haben. schläge so zu timen das nichts schlimmes passiert ist fast unmöglich. ein voll austrainierter zeigt vielleicht keine wirkung aber ottonormalverbraucher liegt schnell im krankenhaus. ich persöhnlich habe technicken entwickelt das schlägen in die arme des gegners in beschäftigen, ich selber nix abbekomme und ich zeit habe in eine günstige position zu kommen um einen blutwürger (die adern zum gehirn werden gleichzeitig geklemmt um die blutzufuhr zum gehirn zu unterbinden) anzusetzen. damit ist der gegner für ein paar sekunden besinnungslos aber man braucht dann hinterher nicht die krankenhauskosten zu bezahlen. aber auch hier ist vorsicht geboten. ein wenig zu doll und das genick ist gebrochen. kein gegner hält still. ich betreibe aber auch seit 40 jahren kampfkunst und habe viele stile erlernt. das kann man nicht mal eben in nem 6 monatskurs erlernen. der markt der kampfkunstanbieter ist voll von spinnern. die geben wochendkurse in messerkampf und was weis ich noch für einen humbug. sorry. aber auf deine frage gibt es keine einfache antwort. die ein schlag und ende techniken findest du nur im kino oder in legendengeschichten. gruss r.