du solltst für draußen tennisschuhe mit fischgrätmuster tragen....die kannst du in der halle bei *granulat boden* auch benutzen...eben nur sauber machen. wenn du mit profil sohle auf teppichbochen spielst ruinierst du den belag....bei jeder drehung wird eine menge abrieb erzeugt. der platzwart oder hallenwart wird dich dafür der halle verweisen. schlimmstenfalls eine rechnung über einen neuen bodenbelag präsentieren (lach) es ist auch nicht ganz ungefährlich auf teppisch mit profilsohle zu spielen, man kann sehr leicht umknicken. du wirst dir entweder eine halle im winter mit granulat boden suchen müssen oder eben ein zweites paar tennisschuhe zulegen, die eine glatte sohle für teppich haben. zum anderen ist es mal ganz gut, wenn die sommer schuhe auslüften.

die schläger für freizeitspieler liegen meist zw. 240 - 260 gramm ohne besaitung. hinzu kommt, er sollte nicht zu kopflastig sein, eher ausgewogen. das erklärt man euch aber in einem sportgeschäft. ab 300 gramm sind tunierschläger, die auch eine sehr gute technik erfordern. das gewicht ist bei einem freizeitspieler für die schlagausführung nicht so wichtig. sondern der "schwung" mit dem der ball getroffen wird. ein guter tennislehrer wird wert darauf legen. spielt man eher mit kraft, so wird der arm sehr belastet und es kommt zum tennisarm oder zu schulterproblemen, welche dann sehr langwierig sein können und einem den spass am tennis verleiten.

ferner sollte man bei beginnern beim schlägerkauf auf einen großen *sweatspot* achten. das ist die region wo der ball mit der bespannung getroffen wird. anfänger treffen zu beginn noch ein wenig unsauber, also nicht immer zentral. somit verzeiht der schläger einige kleine fehler und der spass am spiel ist somit größer. viele spass beim tennis :-))

sicher kannst du die tennisbälle in der waschmaschine waschen....sie werden auch wieder schön gelb. nur frage ich mich welchen sinn hat es...? die bälle sind nach spätestens 3 wochen im sonner abgenutzt, dann hast du nur noch kanonenkugeln, die keine vernüftige flugbahn mehr haben. wirf sie weg oder schenke sie einem hundehalter, der freut sich. tennis ist eben ein nicht ganz billiger sport und ohne bälle kann man nicht spielen. also immmer auf frische bälle achten, es macht das spielen leichter und schont deinen arm.

du kannst sicher noch ein guter spieler werden, wenn du gutes ballgefühl und eine ausßerordentliche koordination mit bringst. aber als profi sein geld zu verdienen, dass kannst du wirklich vergessen. du mußt erst einmal 6 - 8 std am tag trainieren und nicht nur tennis. vor allem mußt du fit sein!!! es müssen die einzelnen schläge immer wieder trainiert werden 100.000de mal und mehr, damit du rallys mit gehen kannst. versuch es, aber es kostest viel mühen und geld.

auf privaten anlagen zu spielen ist immer recht teuer. ein tennis-club trägt sich zum größten teil selber. das in stand setzten der sandplätze wird aus den mitgliedsbeiträgen finanziert. eine mitgliedschaft in der vorstadt oder auf dem lande kostet ca. zwischen 100 - 200 € für die außensaison. in der halle spielen ist eben teuerer. die energiekosten haben einen großen anteil daran. material wie schuhe, schläger, besaitung, bälle und klamotten benötigst du ebenfalls. nur kann ich dir sagen das ski- oder motorrad fahren mit sicherheit teurer ist. ich wünsche dir trotzt allem viel spass.

es kommt auch die saite an, die du aufziehen lassen möchtest...rechne zw. 25 - 35 €

gegen einen besseren spieler zu gewinnen ist gerade im tennis sehr schwer. man braucht auch eine erfahrung schwachstellen beim gegner zu erkennen. kaum einer ist in allen bereichen gut bis stark. erkenne wo die schwächen liegen. vorhand, rückhand, bei kurzen bällen, bälle die in richtung körper kommen, wo der gegner sich neu postieren muss, flach abspringende bälle, statt hoch oder umgekehrt. mache lieben flache bälle und können mit hohen nicht so gut umgehen. du siehst es gibt viele möglichkeiten. es kommt immer auf die qualität des gegenspielers an. viele spass beim testen.

in hallen mit teppichboden spielt man mit einer glatten sohle. schuhe mit profilierter sohle würde bei den drehungen den belag zerstören und es bestünde für einen selber eine erhöhte gefahr des umknickes. mit der glatten sohle kann man je auch teppichbodenbelag auch ein wenig rutschen. wer aktiv spielt sollte immer tennisschuhe mit verschieden sohlenbelägen haben.

Ich vermute, dass du nicht unbedingt Muskelkater hast. Du treibst jeden Tag Sport, schwitzt Elektrolyte aus, dass sind Salze die der Körper benötigt, um die vom Gehirn gegebenen Funktionen auszuführen. Führst du sie deinen Körper bei deiner recht hohen sportlichen Belastung nicht regelmäßig wieder zu (z.B. viel Trinken, Mineralwasser), dann entstehen solche Krämpfe. Ich konnte als Jugendlicher kaum noch die Treppen hoch gehen. Gehe mal zu einem Sportarzt, der soll im Blutbild feststellen, ob du derartige Defizite hast….!!! Wie hier schon angeführt, dein Körper und die Muskeln rufen nach einer Pause. Man wird nicht gut im Training, sondern in der Erholungsphase. Gönne dir mal jeden zweiten oder dritten Tag einen Tag Pause.

ich trage auch tennisschuhe in meiner freizeit. einige tenniskollegen kaufen sich immer gleich zwei paar gleiche und laufen ein paar ausserhalb des tennisplatzes ein. bessere schuhe kannst du kaum finden. alles dran. viele spass!

falls du ein kompletter neueinsteiger bist solltest du einen leicht grifflastigen tennisschläger wählen. die marke ist egal. er sollte dir gut in der hand liegen und achte auf eine passende griffstärke, dass wird oft vernachlässigt. der neueinsteiger verkrampft schnell am unterarm auf der spielseite, daher sollte der schläger zu beginn nicht zu kopflastig sein. lasse dich in einem guten sportgeschäft beraten. alles andere wurde hier schon fachgerecht angesporchen. viel spass.

Eine Mitgliedschaft in mehreren Tennisclubs ist ohne weiteres möglich. Du kannst auch in einem Club von deinen Freunden zusätzlich und noch auf Mallorca Mitglied sein. Ich habe Jugendliche ab 13 Jahren, die Jugendpunkspiele für ihren eigenen Verein machen und für die Damen/Herren-Mannschaften eines anderen Vereins starten. Geht aber nur bei Jugendlichen bis zur A-Jugend.

Mit Tennischläger (Auslaufmodell ca. 99€) Sandplatzschuhe, Hose u.Shirt u. Bälle liegst du bei ca. 200-220€. Falls du weiblich bist, kann es etwas teuer werden. Die Gebühr für die Mitgliedschaft ist sehr unterschiedlich. In einen Grossstadtverein ca. 300 € und in einem Dorfverein zw 100-180 €. Es sind jetzt Durchschnittswerte. Da solltest du dich genau erkundigen. Viele Vereine suchen Mitglieder und werben damit, dass das 1. Jahr kostenlos ist und du erst ab dem 2. Jahr bez. musst. Solltest du Anfänger sein, wäre ein Tennis Grundkurs sehr zu empfehlen. Nichts ist schlimmer als sich zu Beginn falsche Technik anzueignen. Hier lernst du gleich Tennis-Partner kennen. Viel Glück.

nimm die weissen griffbänder von wilson. sie haben einen sehr guten halt. bei sehr feuchten händen, mußt du sie eh nach drei mal spielen wechseln. ewig saugen keine schweiss auf. es gibt da grosspackungen mit 10 +2 stück, erkundige dich mal oder im internet nachsehen.