Hallo Wurrmloch,

ich hatte bzw habe auch Zwangsgedanken. Demnach weiß ich, wie belastend diese sein können.

Wichtig ist, dass du dich jemanden anvertraust und nicht allein mit diesen Gedanken bleibst. Das kostet Überwindung, aber es lohnt sich. Auch wenn du dich eher an einen Arzt wenden solltest (was du wie ich gelesen habe tun wirst), ist es auf jeden Fall schonmal ein guter Anfang, dass du hier um Hilfe bittest. Denk immer daran, dass diese Gedanken nicht deine eigenen sind, sondern ein Symptom der Zwangsstörung. Kein Grund sich schuldig zu fühlen, denn du kannst schließlich nichts dafür.

Ansonsten kannst du dich so gut es denn geht ablenken. Geh spazieren, schau einen Film, etc.., damit du nicht so viel Zeit zum Nachdenken hast.

Vielleicht hilft es dir auch, wenn du versuchst, diese Gedankenzwänge zuzulassen. Leichter gesagt als getan, aber versuch wirklich bewusst die Gedanken einfach mal gehen zu lassen.

Ich wünsche dir gute Besserung! Falls du Fragen oder dir noch etwas auf dem Herzen liegt, kannst du dich bei mir melden! 🙂

Liebe Grüße

Moin :)

Ich häkel in meiner Freizeit sehr gerne. In letzter Zeit habe ich mich mit Amigurumis auseinandergesetzt. Bis jetzt hab ich eine Biene, eine Eule, einen Stern & einen Oktopus gehäkelt. Ansonsten zwei Kissen, einen Topflappen, eine Decke und das war es glaube ich.

Gruß

Hier einige Beispiele von mir:

,,Dies war mein heutiger Tag. Bis morgen."

,,An der Stelle verabschiede ich mich für heute von dir. "

,,Hiermit sage ich auf Wiedersehen"

,,Das war es auch schon. Bis dann"

,,Mehr habe ich nicht zu erzählen. Tschüss"

,,Ansonsten ist heute nichts mehr passiert. Bis morgen"

,,Morgen werde ich dir weiteres erzählen"

Oder ganz knapp:

,,Tschüss, auf Wiedersehen, bis dann, man hört sich, etc.."

Natürlich kannst du deinen Abschied auch ganz anderes formulieren oder oben genannte Varianten anders kombinieren..wie du Lust hast (-:

Gruß

Moin

Ich bezweifle, dass du ein Psychopath bist oder eine antisoziale Persönlichkeitsstörung hast. Allein schon, weil du Angst davor hast.

Ich beziehe mich einfach mal auf paar deiner aufgelisteten Symptome:

Die wenige emotionale Empathie kommt vermutlich daher, dass dir selbst nie welche gezeigt worden ist. Dass du nicht gut mit sozialen Situationen umgehen kannst, kann unterbewusst auch Unsicherheit sein. Genauso wie das Lügen über angebliche Fähigkeiten. Damit machst du dich selbst besser, als du eigentlich bist.

Dein Verhalten basiert auf den Ereignissen, die dir widerfahren sind bzw wie deine Eltern oder Mitmenschen mit dir umgegangen sind. Womöglich empfindest du aus Abwehr wenige Gefühle, weil du sie unbewusst unterdrückst. Das sind aber alles bloß Theorien, ich bin kein Psychologe. Bei dem bist du ja schon, um dein Verhalten besser zu verstehen und an dir zu arbeiten, um Dinge zu verarbeiten, etc..

Die emotionale Intelligenz kann man übrigens durch Übungen verbessern, falls du Interesse daran hast!

Konzentriere dich lieber lieber auf etwas anderes, anstatt dich selbst zu diagnostizieren. Falls du immernoch Bedenken hast, kannst du dich das nächste Mal auch mal mit deinem Therapeuthen besprechen.

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg in der Therapie (-:

Gruß

Moin

Es wäre aufjedenfall mal nicht schlecht in dem Fach ,,Darstellendes Spiel" gut zu sein. Dieses Fach kann man in der Oberstufe als Zusatzfach wählen.

Gruß

Moin

Ich habe dort dreimal bestellt und war bis jetzt sehr zufrieden mit der Ware. Allerdings habe ich mir vorher immer sehr gut die Rezensionen angeschaut. Manchmal fällt die Kleidung viel größer/kleiner aus. Preis Leistungsverhältnis stimmt aber. Man kann nichts sagen. Würde auf jeden Fall erneut bei Shein einkaufen! (:

Gruß

Wieso suchst du im Internet nach Bestätigung? Du weißt doch, dass du nicht schlecht aussiehst.

Allerdings bist du nicht so mein Typ (-:

Gruß

Moin

Gedanken sind nichts mehr als Gedanken. Also unterdrücke die Fantasien nicht und nehme sie an, solange sie dir und anderen nicht schaden. Du kannst denken, an was du möchtest.

Mit der Selbstbefriedigung aufhören? Das halte ich nicht für nötig und wenn du Verlangen danach hast und es trotzdem unterdrückst, isses ungesund.

Mir gefallen alle Emojis. Aber am meisten benutze ich dir hier:

:D

(:

:P

<3

...

Gruß!