Frage
von hijackthis
29.12.2010, 11:44
15 kg Hantel aber kann nicht hochheben?

Hi,

ich habe mir 2x 15 kg hantel gekauft doch ich kann sie nicht hochheben. Nicht einmal 1x kann ich.

Wie muss ich vorgehen? Gewichte rausnehmen, z.b mal mit 5kg, dann 10 dann 15?

gewöhnt man sich schnell daran, 15 kg zu heben? danke

 ...zur Frage
Antwort
von brainkix
29.12.2010, 11:48

Das ist sogar sehr wichtig, klein anzufangen. Nimm das kleinstmögliche Gewicht und trainiere damit ein paar Wochen lang. Es kommt am Anfang nicht auf das große Gewicht an, sondern auf die Anzahl an Wiederholungen. Solltest Du Anfangs zu schwer heben, kannst Du Dir auch die Muskeln und Sehnen zerren. Später, wenn Dir die kleine kg-Zahl zu leicht wird, kannst Du das Gewicht langsam steigern.

...zur Antwort
Frage
von Luisa0503
28.12.2010, 23:15
Wie bekomme ich meinen Hamster aus dem Käfig?

Ich habe seit 2 Wochen einen Goldhamster.Heute wollt eich ihn in den Auslauf setzen,doch als ich meine Hand flach hingelegt habe hat meine Lilly nur an meinen Fingerspitzen herum geknabbert wieso macht sie da? Habt ihr vielleicht eine andere Idee wie ich sie noch aus dem Käfig heraus bekomme?

...zur Frage
Antwort
von brainkix
28.12.2010, 23:17

Probiers doch mal mit Schokolade. Leg eine Spur bis außerhalb des Käfigs. Salzstangen tuns auch. Bedenke jedoch, dass diese Methode nicht für den Alltag geeignet ist, da Dein Hamster sonst fett wird.

 ...zur Antwort
Frage
von Mauthasi
09.12.2010, 09:35
Gibt es Anfänger-Sushi?

wir gehen heute abend zum chinesen (weihnachtsfeiermäßig) und essen büffet und da gibt es auch sushi.

nun habe ich vorher noch nie sushi gegessen, und würde gern wissen, ob man das geschmacklich mit irgendwas vergleichen kann und welches sushi wohl am ... leckersten ist, für das erste mal.

ja ich weiß, leute die sushi mögen, finden sicher alle verschiedenen arten lecker, aber es gibt ja anspruchslosere sorten, und welche, wo eher dinge drin sind, die gewöhnungsbedürftig sind.

was würdet ihr mir da empfehlen und schmeckt euch sushi überhaupt, warum, warum nicht?

 ...zur Frage
Hilfreichste Antwort
von brainkix
09.12.2010, 09:42

Ich war Sushi gegenüber immer sehr voreingenommen und habe es nicht essen wollen. Irgendwann habe ich es dann doch mal versucht, allerdings am Anfang erst die Röllchen mit geräuchertem Fisch oder Gemüse, wie z.B. Avocado oder Gurke gefüllt. Dann muss man noch wissen, dass Sushi erst seinen einzigartigen Geschmack durch das Eintunken in Sojasauce, die Verwendung von Wasabi (grüne Meerrettichpaste) und eingelegten Ingwerscheiben erhält. Wenn Du es mit Fisch probieren möchtest, würde ich Dir für den Anfang Maki-Röllchen (Fisch in der Mitte, Reis drumherum und in Algenblätter gewickelt) empfehlen. Da schmeckt eigentlich Lachs und Thunfisch ganz gut. Später kannst Du es steigern, indem Du Röllchen isst, welche den Fisch auch außen herum haben. Mittlerweile bin ich ein richtiger Sushi-Junkie geworden und esse alle Variationen gern. Sushi ist leicht bekömmlich und auch wenn man viel davon isst, hat man hinterher nicht so ein Völlegefühl.

Am besten schnappst Du Dir jemanden, der Sushi kennt und probierst es mit ihm oder ihr gemeinsam.

Ich wünsche viel Spaß und einen guten Appetit.

 ...zur Antwort
Frage
von ramira93
25.11.2010, 10:18
Mein Hund schnarcht ...?

Genauer gesagt ist es nicht mein Hund, sondern der meines Freundes.

Er ist nun seit zwei Wochen stolzer Besitzer einer französischen Bulldogge (Welpe). TA Check hat er alle hinter sich.

Im Gegensatz zu vielen französischen Bulldoggen hat er keine Atembeschwerden.

Aber trotzdem der Hund schnarcht ! Nicht das es mich stören würde, im Gegenteil ! Ich mache mir halt nur Sorgen dass er darunter irgendwie leidet ?

Hat vielleicht von euch auch jemand ein schnarchenden Hund oder ähnliche Erfahrungen?

...zur Frage
Antwort
von brainkix
25.11.2010, 10:21

Unser Hund hat immer gepupst und anschließend ganz verschämt geguckt - war aber auch ein Möder (halb Mensch, halb Köter). Wird wohl bei dem Hund Deines Freundes auch der Fall sein.

 ...zur Antwort
Frage
von ibellasa
08.11.2010, 15:10
Wie werde ich Fruchfliegen an meiner Schefflera los?

Hallo!

Ich habe seit neustem ein Problem mit Fruchtfliegen. Nur interessieren sie sich nicht, wie sonst für den Müll oder Obst, sondern haben sich irgendwie in einer meiner Zimmerpflanzen eingenistet. Es ist eine Schefflera, falls das irgendwie wichtig ist.

Essigwasser mit Spülmittel hab ich schon versucht, da waren nach einer ganzen Woche genau zwei drin ertrunken.

Scheinbar legen die auch ihre Eier in die Blumenerde.

Gibt es irgendeine Möglichkeit, außer die Pflanze umzutopfen? Ich bin hier nämlich in meiner Studentenwohnung und bin hier ganz und gar nicht zum gärtnern eingerichtet.

 ...zur Frage
Antwort
von brainkix
08.11.2010, 15:13

Es gibt in der Pflanzenabteilung der Baumärkte so gelbe klebrige Teile, die man in die Erde steckt. Da stehen die kleinen Biester total drauf und bleiben daran kleben.

...zur Antwort
Frage
von krampfinderwade
03.11.2010, 15:50
warum wachsen im sand nur flachwurzler?

warum wachsen im sand nur flachwurzler (pflanzen/bäume mit wurzeln, die nicht so tief in den boden gehen

 ...zur Frage
Antwort
von brainkix
03.11.2010, 15:53

Sand nimmt das Wasser schnell auf und speichert Wärme ganz gut. Allerdings verliert Sand das Wasser auch ganz schnell wieder, so dass sehr anspruchslose Pflanzen ihre Wurzeln nicht tiefer reichen lassen brauchen, weil sie von dem bisserl Regenwasser leben.

...zur Antwort
Frage
von Frage2
29.10.2010, 14:48
Unterschied zwischen Hallen und Draußenschuhen?

Hallo. Also ich mache Leichtathletik und muss mir neue Hallenschuhe kaufen. Jetzt habe ich mir welche gekauft und mein Trainer meinte das seien Draußenschuhe.. Jetzt habe ich sie zurückgebracht und muss mir diesmal richtige Hallenschuhe kaufen .. Was ist denn der Unterschied zwischen hallen und draußenschuhen ?? Wo finde ich am besten welche ? Danke :)

...zur Frage
Antwort
von brainkix
29.10.2010, 14:51

Hallenschuhe haben eine abriebfeste Sohle, das heißt, Du hinterlässt auf dem Hallenboden keine Spuren. Meistens sieht die Sohle braun aus. Wenn Du im Sportgeschäft nach Hallenschuhen fragst, wird Dir geholfen.

...zur Antwort
Frage
von Nicole13
29.10.2010, 08:43
An Frauen(Periode)

Hallo, ich liege den ganzen Tag oder sitze.Aber wenn ich aufstehe kommt dann das ganze Blut. Ist das nornal?Sollte ich mehr stehen?

 ...zur Frage
Antwort
von brainkix
29.10.2010, 08:55

Das ist, wie meine Vorgänger schon geschrieben haben, ganz normal.

Grundsätzlich solltest Du Dich, wenn Du Deine Tage hast, viel bewegen, dadurch wird das Blut schneller abtransportiert und Du fühlst Dich insgesamt besser.

GV kann auch unterstützend wirken, allerdings muss man das mögen. ;-))

 ...zur Antwort
Frage
von Babiii321
24.10.2010, 11:54
Warum will mein Freund ein Bild von meinem Bauch?

Haii . Mein Freund fragt mich als nach einem Bild von meinem Bauch, ich verstehe nich warum er das so unbedingt haben möchte ? . Er hat ihn ja auch schließlich schon in echt gesehen und findet ihn "ach so toll" . ich bin erst ca. 3 'en halb wochen mit ihm zusammen. Ich weiß nich was er mit dem Bild will, und warum er es überhaupt haben will. Soll ich ihm eins schicken oder nicht. ich weiß nicht. Was meint ihr ? Und was meint ihr, warum er das Bild haben möchte ? Hat das i.was zu heißen oder zu bedeuten ? Oder will er es einfach nur so, weil er ihn so "toll" findet ? . Würdet ihr ihm eins schicken ?

Danke schonmal :)

 ...zur Frage
Antwort
von brainkix
24.10.2010, 11:56

Solange auf dem Bild nur der Bauch zu sehen ist, fände ich es auch o.k. Wobei ich es schon komisch finde, dass er ein Foto von Deinem Bauch und nicht von Dir will.

 ...zur Antwort
Frage
von dominika83sb
21.10.2010, 10:59
Excel: Wie kann ich einen Text über einer Verbindungslinie (Pfeil) eintragen?

Hallo,

ich habe hier ein Ablaufsbild erstellt, in dem ich Verbindungspfeile benutze. Wie kann ich einen Text über diesen Pfeilen eintragen?

...zur Frage
Antwort
von brainkix
21.10.2010, 12:20

Den Text im Textfeld kannst Du andersfarbig gestalten, indem Du den Text markierst und in der Symbolleiste Format über den Button Schriftfarbe diese veränderst. Das Symbol zur Schriftfarbe ist ein großes A mit einem darunter dargestellten Balken in der Schriftfarbe, die gerade eingestellt ist.

Ich benutze auch Excel 2003.

 ...zur Antwort
Frage
von dominika83sb
21.10.2010, 10:59
Excel: Wie kann ich einen Text über einer Verbindungslinie (Pfeil) eintragen?

Hallo,

ich habe hier ein Ablaufsbild erstellt, in dem ich Verbindungspfeile benutze. Wie kann ich einen Text über diesen Pfeilen eintragen?

...zur Frage
Antwort
von brainkix
21.10.2010, 11:03

In der Symbolleiste "Zeichnen" befindet sich auch ein Button für ein Textfeld, welches Du an beliebiger Stelle einfügen kannst. Hinterher kannst Du dieses Textfeld durch Anklicken des Randes mit der rechten Maustaste formatieren.

 ...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.