Also beim Intervallfasten kommt es nur darauf an, dass du trotzdem in deinem Kaloriendefizit bleibst. Sagen wir du darfst 2300kcal pro Tag essen wenn du keine Diät machst. Dann darfst du während dem Fasten ca. 2100kcal essen, um abnehmen zu können.

Also du bist auf gar keinen Fall skinny fat. Du bist sogar perfekt. Wenn du 161cm bist und 43kg wiegst, wiegst du 20kg weniger als deine Größe. Man sagt, dass wenn man 10kg unter seiner Größe ist, kann man Model werden. Also du bist wunderschön, vielleicht sogar ein bisschen zu dünn. Wenn dein Bauch ein bisschen aufgebläht ist, dann mache Sport. Dabei musst du aber geduldig bleiben, denn bei Sport dauert es nunmal eine Weile. Trinke Grüntee, dadurch wird dein Darm immer gut entleert und du bist nicht mehr so aufgebläht.

Eine Dinkelsemmel oder Laugenstange würde glaube ich am ehesten passen. Aber etwas kalorienarmes zu finden wird ein bisschen schwer. Setze auf jeden Fall auf dunkles Mehl anstatt weißem Mehl.

Es wäre ein Wunder wenn du in allem und jedem Fach gut wärst:). Das ist voll normal!! Aber du solltest dir bewusst sein, dass sowohl dein Abitur als auch das Studium mit sehr viel Text verbunden ist. Leichte Aufgaben werden mit Absicht schwer formuliert, damit du erstmal nachdenken musst.

Ich rate dir, ganz viel zu lesen. Ich weiss, ist nicht jedermann Sache aber gib dem ganzen mal einen Versuch. du kannst dafür auch Wattpad nutzen, eine App wo man Geschichten lesen kann.

Und um in der Schule gut in Deutsch zu sein solltest du die meisten Lektüren lesen und auch verstehen. Keine Angst, frag deinen Lehrer einfach wenn du was nicht kapierst. Du bist in der 12.Klasse. Es ist kein Platz mehr für Peinlichkeit, denn es geht um dein Abi:)

Hey, ein Schulwechsel kann am Anfang schwer sein, da man an die alte Umgebung gewöhnt ist. Aber wenn man sich einfach darauf einlässt und auch wagt den Kontakt zu anderen aufzunehmen, kann auch die neue Schule ein tolles Abendteuer werden.