Generell ist es nicht ratsam seine Sucht zu "verlagern". Und auch mehrere Sachen auf einmal verändern zu wollen, ist meistens nicht erfolgreich. Sinvoller ist es, sich zuerst auf eine Sache zu fokusieren und sich dann Argumente zu überlegen, an die man sich auch halten kann. Wenn du wirklich etwas ändern willst, dann schafst du das auf jeden Fall. Lass dich von Rückschlägen nicht entmutigen!

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Trockeneis zum Beispiel.

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Bei glatten Oberflächen hilft Nagellackentferner, bei rauen Oberflächen kommt aber meist alle Hilfe zu spät (vorallem bei Holz) - da hilft dann nur noch anschleifen.

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Was haben deine Eltern denn dagegen (Dann könnten man ihre Argumente entkräften)?

  1. Es sind deine Hände, nicht die deiner Eltern.
  2. Es ist nichts permanentes.
  3. Du befindest dich in einer Phase, in der man vieles Ausprobiert.
  4. Es schadet niemanden (wenn du es selber bezahlst)
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Also generell kommt der Jojo Effekt immer dann, wenn die Diät zu drastisch war und deinem Körper geschadet hat. Wenn man nichts mehr isst, schaltet der Körper auf Sparflamme und beginnt damit so wenig Energie zu verbrauchen, wie nur irgend möglich. Wenn man dann wieder normal isst, verbraucht der Körper aber immer noch wenig Energie - man nimmt wieder zu. Ein gesundes Gewicht kommt mit einem gesunden Lebenswandel. Gesund Essen, Sport treiben und sich erholen - aber alles in Maßen! Magersucht ist eine Krankheit, die schreckliche Auswirkungen haben kann und kein erstrebenswertes Ideal.

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