Mach dir mal nicht so viele Sorgen. Jedem geht es mal so schlecht. Einige deiner Symptome hatte ich denke ich noch nicht (zumindest nicht bewusst wahrgenommen) aber in der Regel geht es einem in 1,2 Tage um einiges besser. Wenn du dich in paar Tagen immer noch schlecht fühlst geh auf jedenfall mal zum Arzt. Bei mir war das schlimmste starke Bauchschmerzen, am ende kam raus Lactoseintoleranz, hoffe für dich aber das du einfach unbewusst was falsches gegessen hast oder so.
(Ess Kartoffeln und Bananen tut gut wenn man flüssig ausscheiden muss, aber keine Cola(hab ich iwo mal gelesen))
Gute Besserung😊😙